下面就让站三界导航小编来为大家讲解一下情商跟智商哪个更重要？感兴趣的朋友一起来看看吧！情商跟智商哪个更重要？说说理由01长期以来，人们习惯于将智商作为衡量人才的标准，而现代研究表明，人才成功的决定因素不仅仅是智商，还有情商。在管理领域里成功的那些人中，有相当一部分是在学校里被认为智商并不太高的人。我们经常看到这样的人，受过高等教育，他的智商使他具有非常丰富的知识，使他能顺利地到一个单位就职或者从事一项研究工作。如果他情商高，情绪稳定，适应环境能力强，对外界和上司、同事没有过分苛求，对自己有适当的评价，不因外界的影响而"热胀冷缩"，在受到挫败时能"重整旗鼓"，并能不断提高自身心理素质，从不怨天尤人或悲观失望。这样他的智商和潜能就能得到充分发挥，在工作中游刃有余，走向成功。反之，一个人智商虽高，却以此自负，情商低下，昼夜为自己周围并不理想的环境所困扰，那他的结局或是愤世嫉俗、孤芳自赏，与社会、公司、同事融不到一起；或高不成低不就，一辈子碌碌无为；或是走上邪门歪道，毁于高智力犯罪。由此可见，一个人成功与否，情商与智商一样重要。一个在大学里学习成绩非常优秀的女生被留校当了老师，直到现在她还做着教课的工作，已经被晋升为教授了。而另一个女生学习成绩一般，由于她是班长，经常参加各种活动，是公认的活动能力较强的人物。毕业后，她先后到了几个单位工作，都认为不理想，于是下海，自己办起了公司，当了总经理。她的公司越做越大，现在她在美国已经有几家小公司，拥有固定资产1000多万美元。十几年后的一次同学聚会上，教授和总经理见了面，教授说：你现在可以啊，成了亿万富翁了。而总经理则说：你的知识那么多，真正的富翁是你啊。人们往往重视智商而忽视情商。可从上述这个事例可以看出，智商高的人可以在专业里出成绩，而情商高的人却可以在管理运作上出成绩。不论在何种事业上获得成功，成功者往往智商情商皆具。所以在现代管理中，管理者应多学习一些有关情商方面的知识。情商虽然有天生的成分，但是可由后天的不断学习和经验的积累而不断提高，因此拥有高情商并不是一件可望而不可及的事。要想成为一名成功的人士，不但应该学习相关领域的新知识、新技能，也应不断的有意识地提高自己的情商水平，它可以影响其他能力的充分发挥。02长期以来，人们习惯于将智商作为衡量人才的标准，而现代研究表明，人才成功的决定因素不仅仅是智商，还有情商。在管理领域里成功的那些人中，有相当一部分是在学校里被认为智商并不太高的人。我们经常看到这样的人，受过高等教育，他的智商使他具有非常丰富的知识，使他能顺利地到一个单位就职或者从事一项研究工作。如果他情商高，情绪稳定，适应环境能力强，对外界和上司、同事没有过分苛求，对自己有适当的评价，不因外界的影响而"热胀冷缩"，在受到挫败时能"重整旗鼓"，并能不断提高自身心理素质，从不怨天尤人或悲观失望。这样他的智商和潜能就能得到充分发挥，在工作中游刃有余，走向成功。反之，一个人智商虽高，却以此自负，情商低下，昼夜为自己周围并不理想的环境所困扰，那他的结局或是愤世嫉俗、孤芳自赏，与社会、公司、同事融不到一起；或高不成低不就，一辈子碌碌无为；或是走上邪门歪道，毁于高智力犯罪。由此可见，一个人成功与否，情商与智商一样重要。一个在大学里学习成绩非常优秀的女生被留校当了老师，直到现在她还做着教课的工作，已经被晋升为教授了。而另一个女生学习成绩一般，由于她是班长，经常参加各种活动，是公认的活动能力较强的人物。毕业后，她先后到了几个单位工作，都认为不理想，于是下海，自己办起了公司，当了总经理。她的公司越做越大，现在她在美国已经有几家小公司，拥有固定资产1000多万美元。十几年后的一次同学聚会上，教授和总经理见了面，教授说：你现在可以啊，成了亿万富翁了。而总经理则说：你的知识那么多，真正的富翁是你啊。人们往往重视智商而忽视情商。可从上述这个事例可以看出，智商高的人可以在专业里出成绩，而情商高的人却可以在管理运作上出成绩。不论在何种事业上获得成功，成功者往往智商情商皆具。所以在现代管理中，管理者应多学习一些有关情商方面的知识。情商虽然有天生的成分，但是可由后天的不断学习和经验的积累而不断提高，因此拥有高情商并不是一件可望而不可及的事。要想成为一名成功的人士，不但应该学习相关领域的新知识、新技能，也应不断的有意识地提高自己的情商水平，它可以影响其他能力的充分发挥。智商（intelligencequotient简写成IQ）是用以表示智力水平的工具，也是测量智力水平常用的方法，智商的高低反映着智力水平的高低。情商（emotionalquotient简写成EQ）是表示认识、控制和调节自身情感的能力。情商的高低反映着情感品质的差异。情商对于人的成功起着比智商更加重要的作用。智商和情商，都是人的重要的心理品质，都是事业成功的重要基础。它们的关系如何，是智商和情商研究中提出的一个重要的理论问题。正确认识这两种心理品质之间的差异和联系，有利于更好地认识人自身，有利于克服智力第一和智力唯一的错误倾向，有利于培养更健康、更优秀的人才。 情商与智商是两种不同的心理品质，它们有些什么区别呢？首先，智商和情商反映着两种性质不同的心理品质。智商主要反映人的认知能力、思维能力、语言能力、观察能力、计算能力、律动的能力等。也就是说，它主要表现人的理性的能力。它可能是大脑皮层特别主要是主管抽象思维和分析思维的左半球大脑的功能。情商主要反映一个人感受、理解、运用、表达、控制和调节自己情感的能力，以及处理自己与他人之间的情感关系的能力。情商所反映个体把握与处理情感问题的能力。情感常常走在理智的前面。它是非理性的，其物质基础主要与脑干系统相联系。大脑额叶对情感有控制作用。其次，智商和情商的形成基础有所不同。情商和智商虽然都与遗传因素、环境因素有关，但是，它们与遗传、环境因素的关系是有所区别的。智商与遗传因素的关系远大于社会环境因素。据英国《简明不列颠百科全书·智力商数》词条载：“根据调查结果，约70—80％智力差异源于遗传基因，20—30％的智力差异系受到不同的环境影响所致。”情商的形成和发展，先天的因素也是存在的。例如，“人类的基本表情通见于全人类，具有跨文化的一致性。”（《情感智商》，潘云明主编，中国城市出版社，第22页）美国心理学家艾克曼的研究表明，从未与外界接触过的新几内亚人能够正确地判断其它民族照片上的表情。但是，情感又有很大的文化差异。民俗学研究表明，不同的民族的情感表达方式有显著差异。儿童心理学研究表明，先天盲童由于社会交流的障碍导致的社会化程度的影响，其情感能力相对薄弱。人类学研究表明，原始人类的情感与文明人的情感有极大差异。他们易怒易喜，喜怒无常，自控能力很差。美国有的人类学研究者认为，人类童年时代的情感控制能力很弱，以今天的眼光看，很像是患有集体精神病。从近代史研究中也可以看到，人的情感容易受到社会环境的影响，人总是有着根深蒂固的从众心理。二战时代德国的社会情感，充分说明了这一点。第三，智商和情商的作用不同。智商的作用主要在于更好地认识事物。智商高的人，思维品质优良，学习能力强，认识深度深，容易在某个专业领域作出杰出成就，成为某个领域的专家。调查表明，许多高智商的人成为专家、学者、教授、法官、律师、记者等，在自己的领域有较高造诣。情商主要与非理性因素有关，它影响着认识和实践活动的动力。它通过影响人的兴趣、意志、毅力，加强或弱化认识事物的驱动力。智商不高而情商较高的人，学习效率虽然不如高智商者，但是，有时能比高智商者学得更好，成就更大。因为锲而不舍的精神使勤能补拙。另外，情商是自我和他人情感把握和调节的一种能力，因此，对人际关系的处理有较大关系。其作用与社会生活、人际关系、健康状况、婚姻状况有密切关联。情商低的人人际关系紧张，婚姻容易破裂，领导水平不高。而情商较高的人，通常有较健康的情绪，有较完满的婚姻和家庭，有良好的人际关系，容易成为某个部门的领导人，具有较高的领导管理能力。总之，智商更多地反映了个体的生物学特性，而情商更多地反映了个体的社会学特性。03情商并不是一成不变的，通过阅历和训练情商是可以得到提升的。通常人们所认为的情商高是说这个人个人能力强，更容易成功并且能传达积极情绪，他们的态度积极向上，能最大程度地发挥自身的潜能去追求幸福；他们独立，但是并不孤立，能很快的感知别人的情感并拥有良好的人际沟通关系；灵活性强，面对问题和压力时处理方式多变灵活高效，不怕面对压力。有一个理论上的情绪智力模型1.情绪的自我意识——能意识到自己的情绪变化——感知和获得自己的情绪；2.自信——自信心的体现时刻表达自己的信念和思想，积极进行个人权利保护；3.自尊——自我了解，自我理解，自我尊重和自我接受；4.自我实现——是实现自己价值对自身有充分的了解；5.独立性——时刻保持独立，没有情绪依赖，能进行自我控制和自我指导；6.移情——能感同身受、客观的评价对方；7.人际关系——有建立、维持良好的沟通关系的能力；8.社会责任——在团体中，能对他人有所贡献并对团体的良好运行提出建设性意见；9.问题解决——能够及时发现问题，并积极寻求解决问题的方法和途径；10.现实检验——对事物和事物的关系能够辩证客观的对待；11.灵活性——通过情绪、思维等调整应对条件和外界变化处理事情；12.压力耐受性——以积极良好的心态面对压力；13.冲动控制——有效的管理和控制自己的情绪；14.幸福感——对目前的生活状况感到满足，欣赏他人并表达出来；15.乐观主义——保持积极态度的能力，即使面对不幸也能看到明亮的一面。04低智商的人怎么可能高情商。情商本身就是智商的一种，高智商的人的智力有可能表现在情商方面有可能表现在其他方面，但低智商的人是无法在任何一方面修炼高的，当然包括情商。情商，学名叫情绪智商，情商是智商的一种或者说是智商的一部分，指的是情绪控制能力。你见到一个很讨厌的人，你不当面讥讽反而还要面带微笑，这是情商。你遇到了很糟糕的事，你没发脾气，不怨天尤人，而是认真的寻求如何走出困境的办法，这也是情商。你遇到了很莫名其妙的问题，不斗机灵不黑题主，反而给出有帮助的答案，那也是情商。但你为什么会做出这种选择？因为你知道这样做对自己有利，你预判了这样做更容易掌控大局，你有足够的智商才会持续不断的促使你做出这种更优的选择。没有智慧，如何控制情绪？大多数普通人如此强调情商，其实只是因为他们认为自己智商基础已经很高了。已经到了可以去追求细分专业，可以专攻情绪智商这个专业，无视其他智商专业的程度。05情商比智商更重要情商与命运 就像哈佛格言里说的那样：一个人在社会上最后占据什么地位，绝大部分取决于非智力因素。中国的应试教育很严重，几乎每个人学习的目标都是获得高的分数，可是我们得了高分就一定会取得成功，拥有幸福的人生吗？答案绝对是否定的，单有智商没有情商的人，往往不能很好的控制自己的情绪，内心的斗争十分激烈，工作的专注能力和清晰能力往往不高，那么工作的效率相对较低，即使他有很高的才学。情绪管理于一个人的生活、工作有着重大意思，会影响一个人的一生：不良的情绪不仅不利于一个人的健康，更会使一个人的自信心和和意志被消磨，形成一种惯性的思维，很难在人生道路上取得成功。情商对人的影响，主要表现在对兴趣，毅力，意志的加强和提高，同时也会对社会生活，人交际关系、健康状况，甚至婚姻状况产生一定的影响，是一个人在为人处事方面能够被大家广泛接受，受到大家的欢迎。声明：本篇经验系站三界导航「www.zhansanjie.com」原创，转载请注明出处。
01性格变得孤僻。不爱出门玩，也不与朋友联系，天天宅在家里无所事事的样子。02上班不好好上，天天闲着，要不就玩游戏，要不就睡觉，整日里不干正经的事情。03不爱打理自己，整日里胡子拉碴的，衣服也皱皱的，可能身上还有意味，完全没有形象。04精神看起来也不好，整日里睡眼惺忪的样子，无精打采的，对什么都不感兴趣，就喜欢睡觉。
01轻度患者每天感受阳光照射半小时如果只是轻微的患者，比如说并不会影响到自己的生活、工作以及个人行为，只是心理上一种抑郁感受的话，那么完全不用特殊的治疗，只要每天接受阳光照射半小时就可以了。冬季抑郁症在很多医学专家看来，这个与温度关系不大，而是和阳光关系非常大，这种问题也被戏称为“曝光率不足”，指的就是每天接受阳光的时间忽然过短，导致人体光色素基因出现异常，那么这种异常就会影响到对光很敏感的人的情绪。所以说，不管多忙，每天接受半小时的阳光照射，自然能够缓解冬季抑郁症。02寻求情感的依托患有冬季抑郁症的人群女性居多，且这些人群大多数都是有着敏感性格，对情感有着很高的需求，看待情感重过一切。这一类人群很容易患上冬季抑郁症的，那么我们就找到了最佳的治疗方法，那就是寻找情感的依托。可能你会说，我还是单身，去哪儿找情感依托？没关系，情感包括很多类，爱情，亲情，友情，对宠物的感情，甚至对花花草草、一本书、一首歌的感情，都属于情感行列。所以说，你要学会从你感兴趣的人、物、事等当中，找到属于你自己的情感依托，这样一来，当你感觉到情绪抑郁的时候，这些情感依托会带给你很多的轻松和愉悦。03改善居住环境多些色彩刺激大多数人会有这样一种体验，如果到了一个比较陌生的场所，比如面试场所，一进门，里面的颜色是那种非常暗沉的颜色，深灰色、黑灰色之类，你个人心里就会有一种一下子掉进黑屋子的感觉，特别的压抑沉闷，如果一推开门，屋子里是淡雅或者欢快的颜色，还有一盆绿植，或者是一瓶鲜花，这个时候的你总觉得内心满满的都是希望。而冬季抑郁症患者需要的恰恰就是这种欢快的颜色刺激，达到驱赶情志抑郁的目的。所以说，在自己的居住环境里加一些明亮的颜色，比如换一下窗帘与床单的颜色，在屋子里摆上绿植或者是几盆花，几个玩偶等等，在室内加上几个小巧的灯具，这样就算外边的世界一直阴沉不见阳光，你的环境里一直都是欢快温暖的。04严重者接受正规医学治疗如果冬季抑郁症的症状非常明显，患者甚至会出现一些身体反应，比如长期失眠，每天精神状态都非常差，没有任何的工作效率，甚至还有患者会出现悲观厌世与自杀的想法，那么这一类患者就需要正规的医学治疗与干预，因为在医学研究上表明，患有这种抑郁症的人群还有个原因，那便是患者的大脑神经元受损导致，这一点只能通过医学正规治疗才可以恢复的，一旦延误病情，后果真的是难以预料的。01每天进行户外活动在患有冬季抑郁症的人群中，大多数人的性格属于喜欢宅起来的性格，她们真正的性格并不是真的宅或者是内向、孤僻之类，她们只是性格敏感，对外界的一切都特别的在意与敏感，这就造成了他们宁可在屋子里想想外边的阳光，也不会走出去。这样一来，就很容易患上冬季抑郁症，所以说想要预防冬季抑郁症的出现，每天必须保证自己有走出去散心的时间，比如早晚各一次，每次半小时，让自己少些闷在不见阳光屋子里的机会，自然也就能够很好预防冬季抑郁症的发生了。02享受有氧运动这也是预防冬季抑郁症的一个主要方法，每天给自己一个时间用来做有氧运动，在内心当中，不要把这种运动当做是一件需要坚持的事情，而是当做一种心灵和身体的享受，况且这些有氧运动能够调整我们的植物神经功能，还能提高大脑中内啡肽的浓度，这样能够帮助减缓焦虑、紧张、抑郁等等这些坏情绪的出现。03学会饮茶保证作息好习惯作者自己对于寒冷、光线以及外界的事物就少许敏感一些，每次到了深秋然后到冬季，特别是下雪以及阴沉天的时候，我就会觉得心理压抑的难受，每当这时候，我会一个人给自己泡一杯喜欢的淡茶，淡绿茶，玫瑰花茶，亦或是洛神花茶，红茶等等，只要自己喜欢，便泡来喝一杯。你能在泡茶、喝茶的过程中，让自己的坏情绪得到一个舒缓的时间段，也就是给你自己心底的那些抑郁、痛苦、煎熬，一个安安静静流淌的时间。而茶又能养人静心安神，会让你快速走出抑郁的。04加强各类营养的摄取那些没有患上冬季抑郁症的人特别不理解，不就是过个冬嘛，怎么还到了患抑郁症的程度了？对于那些对光、寒冷过度敏感的人来说，缺少花红柳绿以及阳光、温暖的冬季，会让他们的思想产生混沌感，精神状态以及心情都会非常的失落，也会引发一系列的身体反应，比如胃肠系列的问题，一旦饮食不规律那么会导致营养不良，身体各种问题出现，精神状态就会更差。所以说易患冬季抑郁症的人一定要保证自己的营养摄取，牛羊鸡肉类多吃一些，可以做成美味又有营养的汤，这样既能够享受美食让心情很好，还可以保证其体内的营养需求，那么就会在很大程度上避免冬季抑郁症的出现。
01不能与蜂蜜一起吃：韭菜中所含大量的维生素C，两者同吃易被蜂蜜中的矿物质破坏，而韭菜富含有膳食纤维，蜂蜜润肠利便，都会促进肠胃触动，会导致腹泻。02不能与牛奶一起吃：韭菜中含有草酸，牛奶中含有人体所需要的钙，而草酸会影响钙的吸收，造成牛奶营养的流失，达不到补充营养的效果。03不能与白酒一起吃：白酒性辛热，可以促进血液循环，扩张血管，而韭菜性辛温，温补壮阳，两者同食，导致上火肠胃不适的症状。04不能与牛肉一起吃：韭菜性味辛温，具有温中助阳的作用，牛肉性甘温，具有益气壮阳的功效，两者同吃，会导致虚火上升，出现牙龈肿痛的症状。05不能与醋一起吃：醋会破坏韭菜中类胡萝卜素等物质，会造成营养流失，影响身体健康。06不能与菠菜一起吃：韭菜和菠菜都含有大量的草酸，长期吃草酸含量高的食物，容易引发肾结石，也会导致腹泻。07不能与虾皮一起吃：韭菜中含有草酸，虾皮中含有钙及微量元素，两者同吃，影响人体对钙质的吸收，导致营养流失。08不能与蒜苔一起吃：蒜苔中含有粗纤维，胡萝卜素，维生素A，维生素B2，维生素C等营养物质，两者同吃会导致营养物质流失，还会影响消化。
01牛奶：橘子忌与牛奶同食。牛奶里面的蛋白质会与橘子里面的过酸和维生素C发生反应，会凝结成块状，影响肠胃的消化吸收，还很容易引起腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。因此人们在喝牛奶之后的1个小时内一定不能吃橘子。02动物肝脏：柑橘与动物肝脏不能同食，柑橘含有丰富的维生素C，动物的肝脏富含铜、铁等离子。若将两者同时食用，铜、铁等离子极易使柑橘中的维生素C氧化，从而失去原有营养价值。03萝卜：橘子忌与萝卜同食。因为吃萝卜后人体会迅速产生一种叫做硫酸盐的物质，并且代谢产生一种抗甲状腺的物质——硫氰酸。如果此时食用橘子的话，会使橘子中的类黄酮物质在肠道就被分解，转化成羟苯甲酸和阿魏酸，会促进硫氰酸对甲状腺的抑制作用，导致甲状腺肿。04兔肉：兔肉与橘子相克。因橘子性味甘酸而温，多食生热，兔肉酸冷。二者同食会引起肠胃功能紊乱而致腹泻，故吃兔肉后，不宜马上食橘。05鳗鱼：鳗鱼与桔子相克，同食会中毒。06花红：花红、橘子性均湿热，同食容易上火。
虽然酸奶的营养成分非常高，但是跟有些食物搭配一起吃也是会有危害的，下面是不能跟酸奶一起吃的食物。01酸奶不能跟火腿腊肉一起吃，容易致癌。酸奶中含有有机酸，而火腿腊肉中含亚硝酸盐，一起吃的话容易产生致癌物质亚硝胺。02酸奶不能跟香蕉一起吃。香蕉有通便润肠的作用，而酸奶也有助消化作用，两者一起吃的话容易导致腹泻。03酸奶不能跟豆制品一起吃。豆制品里面有很多的营养成分，而放在里面含钙比较高，一起吃的话酸奶容易将豆制品里面的营养成分分解。04酸奶不能跟药物一起吃。酸奶里面有很多人体酸需要的物质，如果跟药物一起吃的话会降低药效，发生化学反应。酸奶不能加热，因为酸奶里面还有很多的活性益生菌，加了的话会杀死益生菌，使它失去活性而降低营养成分。
01如果发现眼睛周围或者腿部出现浮肿，有可能是肾脏病了。02如果有头晕疲惫，晚上睡不着觉的情况，有可能是肾脏病，严重的甚至出现高血压等症状。03小便的时候，发现尿液中出现泡沫，说明尿糖比较高，有可能是肾脏病了。04如果发现小便频繁，特别是晚上比平时尿的次数更多，也有可能是肾脏病了。05如果感觉到不舒服，到医院去进行尿液检查，往往会发现检查数据异常，数据单上会有明确的提示。06如果出现其他并发症，比如糖尿病等多种疾病，更需要到医院去做定期检查。07如果出现贫血症状，头晕，乏力，面色苍白，也不能轻视，也有可能是肾脏病了。08平时吃饭没有胃口，食欲很差，皮肤也开始变差，也说明肾脏可能病了。
01重点监测自己的心率，如果自己的心率很规律且心音无杂音，那么一般情况下是不会出现重大问题的，但是如果心率不齐严重的话，要考虑心脏骤停的后果。02在日常生活中注意自己的左臂是否容易酸痛，如果在莫名的情况下，左臂经常酸痛的话，就要担心了，因为心脏的中枢神经出现问题的话，牵涉到左臂神经作出了应激反应。03在平时的日常生活中，也要注意自己是否有胸闷气短等症状，如果出现了这些症状，就有可能导致心脏骤停的发生。04除了上面所提到的，还要注意自己是否有心悸和晕厥等症状，如果经常出现这些症状，则证明心脏功能受到了一定的影响，也要尤其注意心脏骤停的发生。
01石骨症患者应该多吃一些蔬菜水果。因为多吃蔬菜水果有利于改善身体体质，从而有利于病情的改善。02石骨症患者应该少吃一些钙含量高的食物。如豆类与豆制品，因为经常食用它们会加剧病情的，切记最好不要食用，03石骨症患者应该少吃辛辣食物。如果一直食用辛辣食物，有可能造成血管的通透性加强，从而加剧病情恶化。04石骨症患者应该戒烟戒酒。经研究表明，烟酒是非常不利于病患的病情好转的。所以一定要把烟酒戒了。05石骨症患者早晚最好喝一杯热牛奶。
01情感比较脆弱，随着临产的日子越来越近，这个时间段的孕妇在情感方面都会变得非常脆弱，很担心自己一个人在家里，对家人有股很严重的依赖性，这种现象也被称为产前抑郁症的表现。02担心胎儿畸形，通常患有产前抑郁症的朋友都会特别担心胎儿出现畸形的情况，并且非常害怕生产的过程，正是因为这些恐惧感，给孕妇心理造成了很大的压力。03睡眠质量下降，产前抑郁症的表现最主要体现的就是睡眠质量下降，相信很多孕妇都会出现这种情况，这是因为怀孕以后子宫越来越大，从而会压迫带膀胱，导致膀胱的容量逐渐减少，并且出现尿频尿急等现象，所以才会让孕妇睡眠质量下降。04怀孕期间特别敏感，一般来说患了产前抑郁症的女性朋友，都是因为在怀孕期间不仅心理和生理有很大的变化，还有其他的嗜好，比如孕妇会变得非常敏感，随时都会觉得自己精神紧张和焦虑。
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