“十人九肝”是人们对肝脏疾病的一个直观印象。虽说肝病传染人群并没有想象的那么严重，但是也给了我们一个警醒：肝病人数的确很多，尤其乙肝为甚。乙肝传播途径主要有血液传播、医源性传播、母婴传播、性生活传播、生活密切接触者传播，由此可知，与乙肝患者生活在一起是有可能被传染的。与乙肝患者在一起生活，如果不想被传染，需要做好以下措施：一、接种乙肝疫苗是预防乙肝病毒传播最有效的方法，在注射乙肝疫苗后要注意查看体内是否产生了抗体，并在接种后的每年查看抗体的浓度，如果小于10就需要复种。二、无保护的性行为会感染病毒。因此在与乙肝患者性爱过程中，最好能够使用避孕套。三、与乙肝患者一起生活时，家中每个人都要注意个人卫生，食具、牙具、修面用具及其它盥洗用品要分开。四、讲究个人卫生，下班后、饭前便后用肥皂洗手；搞好环境卫生，消灭苍蝇、蚊子、蟑螂及老鼠，搞好厨房及卫生间卫生。五、乙肝患者应尽量减少自己的血液、体液对物品的污染，宜单独睡或分被睡，卧具要勤晒。六、做好餐具等消毒工作。简单有效的消毒方法是煮沸消毒，水沸后再煮5-15分钟。七、乙肝患者积极治疗，认真调养，能早日恢复。
新春佳节是千家万户团圆的时节，春节期间由于天气还比较寒冷，加上应酬聚会多，这给人们的健康带来了较大的考验，特别是原本就患有疾病的人群。高血压患者是一个较为特殊的人群，他们日常有很多需要注意的事情，稍有不慎病情就会恶化甚至诱发其他疾病。那么，高血压患者春节应该如何养生？下面我们就来看看。1、不要轻易洗冷水澡网上有说法称，洗冷水澡可以起到防治高血压的作用，这种说法虽并非毫无科学依据，但只针对那些健康人群或是轻度高血压患者。如果高血压的程度比较重，一般不建议洗冷水澡，否则突然的寒冷可导致血压突然升高，可促使已经粥样硬化的脑动脉破裂或心脏冠状动脉受阻，进而导致心力衰竭或是脑出血等并发症。2、注意防寒保暖春节期间气温仍然比较低，在气温急剧变化的时候，高血压患者容易出现各种的急性脑血管病。在这个时节，高血压患者，特别是老年患者应该做好防寒保暖的措施。不少老年人神经末梢对气温的刺激已经不敏感，等觉得冷的时候往往已经着凉，因此患者家属应注意提醒患者适时添加衣物，同时还应该防止室内阴冷潮湿。3、不要憋尿冬季由于出汗少，不少人的尿量会相应增加，晚上又比较冷，有时候有些人就会因为怕冷不想起床而长时间憋尿，其实这对身体有很大伤害，对高血压患者而言尤甚。人憋尿时，由于生理和心理会处于双重紧张的状态，血压也会不自觉升高，同时伴随着血压升高、心跳加快、心肌耗氧量增加，严重可引起脑出血或是心肌梗死。4、选好运动时间适当的运动锻炼对控制高血压病情有好处，运动时间以30分钟左右，每周3次为宜。在春节期间，高血压患者特别是有明显心血管病的患者，应该避免在饱餐后、清晨以及极寒的时候进行锻炼，以免诱发猝死。5、控制饮食饮食对高血压患者病情控制尤其重要，春节期间很多家庭都会大鱼大肉聚餐饭局不断，这时候高血压患者就更应管住自己的嘴，少盐少油不喝酒都是需要遵守的饮食原则，同时不要暴饮暴食或是饥一餐饱一餐，三餐规律以及均衡饮食。
相信不少人都有过被异物卡喉的经历，那种“如梗在喉”的感觉真的不好受。这些看似细小的卡喉异物，如果处理不当，可能会导致悲剧发生。那么当人的嗓子里卡了异物，应该如何处理呢？人的嗓子里卡了东西，可以考虑采取以下几个步骤取出来：一、停止吞咽食物，并且停止进食。二、进行清嗓咳痰的动作，试着把异物排出。三、通过手指或者汤勺压迫喉咙，出现呕吐的反应，把异物呕吐出来。四、可以把嘴巴张大，然后不断的重复发出“啊”的响声，再用镊子把异物夹出。五、如果异物位置很深，那就要到医院进行处理。对于一般的异物卡喉，采取以上这些方式可以让异物排出体外。不过以后还是需要注意一下，最好能够采取一些预防措施，加以避免异物卡喉。一、将食物切成细块。二、充分咀嚼。三、口中含有食物时，应避免大笑、讲话、行走或跑步。四、不允许儿童将小的玩具放在口中。食物、异物卡喉常见于进食或口含异物时嬉笑、打闹或啼哭，尤其多见于儿童。当出现这样的问题时，也可以冲击腹部，膈肌下软组织被突然的冲击产生向上的压力，压迫两肺下部，从而驱使肺部残留空气形成一股气流。这股带有冲击性、方向性的长驱直入于气管的气流，就能将堵住气管、喉部的食物硬块等异物驱除，也就是医学上常说的“海姆立克法”。
近日，日本的游泳运动员池江璃花子宣布自己被诊断出白血病，且情况不容乐观，需要进行全面的治疗而放弃日本锦标赛。池江璃花子出生于2000年，年仅18岁，由于游泳比赛成绩出色，被称为日本泳坛的天才少女。而生活中，很多人都有听说过白血病，却不知道白血病具体是什么。今天，就让小编来给大家详细介绍一下吧！什么是白血病？白血病，通常是指造血组织中的某血细胞系统过度增生，从而引发各种临床恶性血液病，进而浸润到各个组织和器官。据调查，男性的发病率要高于女性，且急性白血病占比例达到90%-95%。白血病是怎么引发的？白血病的引发因素有很多，但确切的病因还是至今不明。通常情况下，引起白血病的常见因素有以下几个。1、病毒不少专家研究发现，一种属于RNA病毒的逆转录病毒易诱发T淋巴细胞白血病。因此，白血病的发生与病毒有一定关系。2、遗传正常情况下，白血病并不属于遗传性疾病。但是，若家族中有多发性恶性肿瘤的情况，会导致该家族人群患有其他遗传性疾病，类似先天性睾丸发育不全症或者21-三体综合征等等，这些遗传性疾病均可提高白血病的发病率。所以，白血病与遗传素质有一定联系。3、放射因素根据调查，电离辐射对白血病有致病的作用，做过放射治疗胸腺肥大的患者，其发病率是比较高的。4、化学因素化学因素中，常见的苯以及其衍生物、氯霉素等等，均可以诱发白血病。而乳腺癌或者卵巢癌通过化疗后，也叫容易发生继发性白血病。另外，今年来有不少报道指出，室内装修和家具、玩具等污染，也是白血病发病率上升的一个重要诱因。白血病的早期症状有哪些？白血病初发时，有一些较明显的症状，比如反复发热、贫血、出血、骨头或骨关节痛、淋巴结肿大等等，都是白血病的一些早期症状。不过，随着医疗技术的进步，白血病已经告别了“不治之症”时代了。一般只要通过合理的综合性治疗，白血病能得到有效控制。因此，当发现自己患有白血病时，无需过度紧张和恐惧，只要积极配合医生的检查与治疗，同时保持良好积极的心态来面对疾病，是可以有效战胜病魔的。
糖尿病是十分常见的慢性病，近些年来正伤害着越来越多人的健康乃至生命。就糖尿病患者而言，根据病情不同具体症状也会有所区别，但血糖值升高乃至超标则是所有糖尿病人都会出现的症状。那么，正常人的血糖值应该是多高，什么情况下应该怀疑是糖尿病呢？正常人血糖应该多高？测血糖理所当然需要抽血，这里的血又分为指尖血和静脉血，其中以静脉血的血糖值更为准确，以下的数据指的都是静脉血的数值。其中，测量血糖又必须测算两个数据，分别是空腹血糖以及餐后两个小时的血糖。就空腹血糖而言，正常值应该在6.1mmol/L以下，高于7.0mmol/L可认为是糖尿病。但血糖值又不能太低，如果低于3.9mmol/L则可能是低血糖症。如果空腹血糖值超标，则需考虑测算餐后2小时血糖值进一步确诊。这时候正常人的血糖值应该在7.7mmol/L以下，若高于11.1mmol/L则是糖尿病的表现。当然，人体的血糖值可能受到饮食、疾病、输液或是应激反应等因素的影响，因此在第一次测算发现血糖超标时，应该注意排除这些影响。哪些人需要测算血糖？糖尿病存在一定的高危人群，就糖尿病而言，越早发现血糖升高的现象，越早进行干预和治疗，其调控的效果就会越好，发生并发症的几率也会相应降低。糖尿病的高危人群包括：1、40岁以上的人。2、超重或肥胖，有不良生活方式的人群。3、有2型糖尿病家族史以及高血压、血脂异常人群。4、长期接受抗精神病、抗抑郁和他汀类药物治疗的患者。此外，妊娠期女性受激素波动的影响很可能出现妊娠糖尿病，一般建议女性在怀孕24～27周时进行“糖筛查”，口服50克葡萄糖一小时后测算血糖。就糖尿病患者而言，其血糖控制的终极目标是让他们的血糖值回归正常，也就是说餐后血糖值在7.7mmol/L以下。当然，现在还比较难达到这样的目的，欧美相关协会认为餐后血糖能控制在10mmol/L，具体控制的目标，还需要根据患者年龄、病程和并发症情况而定。
现在人们的物质水平越来越高，饮食方面也变得多种多样。但是，由于没有经常运动和社会人口老龄化导致越来越多的人出现糖尿病、痛风、高尿酸血症等疾病。下面，我们一起来了解一下吧。什么是代谢病呢？人体体内相当于一个生物化学过程发生的大容器。如果此类过程无法及时产生反应，以致于脂肪、蛋白质、嘌呤、钙铜等代谢物质无法及时排出体外，在体内形成堆积或者缺乏就会产生代谢病。其症状的严重程度可大可小，临床上只是根据人体的血液、尿液等体液检查进行诊断。目前主要的治疗方法是根据病因对症下药，但是却不能完全治愈。疾病病因、发病程度和疗效是后续治疗和预防的主要标准。如果母亲或者父亲存在基因遗传性疾病，，那么大部分孩子在儿童时期会出现遗传代谢病，一部分是在青年期和少年期发病。这类疾病主要会出现头发发黄、稀疏、眼睛歪斜、视力不正常等症状，发病严重者还会出现激烈呕吐和心跳速度不正常。代谢病的症状是什么？脑部产生的系统性疾病是此类疾病的主要症状。体内生化环境损伤脑组织，无法进行正常的新陈代谢，以致于无法正常实现脑功能。糖尿病、尿毒症、痛风、高血钙症和肝功能衰竭都是此类疾病的发病原因。人体在成年期随着年龄的增加，代谢功能逐渐下降，中年时期代谢功能下降速度逐渐加快，以致于自身无法明确知晓代谢功能的下降程度，此时再加上不良的饮食习惯和生活习惯，如酗酒、饮食结构不合理、吸烟等，极易提高代谢性疾病的发病率。预防代谢疾病的出现，就在孕期检查的时候如果发现宝宝有遗传性疾病，这个时候孕妇可以选择终止妊娠，进行人工流产，这样就可以使严重的遗传代谢疾病孩子的出生率大大降低。总的来说，新陈代谢是帮助身体吸收营养、排出废物和毒素的一个生化过程，如果这个过程出现问题，那么疾病也就随之而来。因此，在日常生活中，我们应该养成养好的饮习惯和生活习惯，多食用新鲜蔬果帮助身体提高新陈代谢能力。这样也可以很好的避免身体里的代谢循环出现问题。
后背痛，是平时常见的症状，很多疾病都可能引起后背痛，包括颈肩疾病、脊柱疾病、腰椎疾病、胆囊病变等都会引起后背痛。那么，后背痛的诱发因素有哪些呢？1、腰椎问题：腰部骨质增生、椎间盘突出、椎小关节紊乱等疾病，会引起背部疼痛，伴有腰疼、腿痛、麻木等症状。2、胆囊炎、胆结石等胆道系统疾病会引起后背牵涉性疼痛。3、颈椎病：当颈椎过度劳累，发生退行性改变时也会诱发颈椎间盘突出症状，突出以后的椎间盘牵拉到颈椎的脊神经后支，出现颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、头晕、恶心等症状。4、肩周炎、脊柱炎等疾病：肩周炎会引起肩关节疼痛，疼痛范围加大，会出现后背疼痛。脊柱炎患者会出现慢性泛发性或持续性腰背痛，棘突有压痛感，晨起后背腰部僵硬，后仰时背腰部疼痛加重，活动后好转，久站或行走易疼痛。其实，后背疼痛一般好发的疾病都是日常长时间劳累、坐姿不对症、长时间低头工作、弯腰和受凉等因素诱发的。所以，预防背部疼痛，一定要养成良好的生活习惯，注意休息，避免过度弯腰和劳累。在电脑面前工作的人群，更需要注意工作时间不宜过长，工作一个小时左右，要休息一会，平时多做颈部运动和腰部运动，转动一下头部，多按摩、揉、捏腰部和颈背部。看电视、看书、学习的时候要保持舒服的姿势。平时注意颈背部的保暖，冬季出门要带围巾、帽子，注意增加衣物。
咳嗽是一个常见的症状表现，并不一定都是疾病引起的，还有一些疾病以外的因素。咳嗽起来有时是很要命的，尤其是在夜间咳嗽，会影响正常的睡眠。为什么有些人会出现白天不咳嗽、总是晚上咳嗽的现象？一到晚上就咳嗽，而白天不咳嗽，这是怎么回事呢？一、晚上血气运行的因素，因为晚上血气正好运行到肺经，肺部会做排毒调节的作用，所以会有咳嗽的现象。尤其晚上的1-3点，是人体气血运行到肺经的时候，这时肺部就会进行自我调节和修复。二、睡眠环境不好引起的，室内的睡眠空气比较差，长期关着窗户睡觉，那么空气中就会有很多垃圾被吸入肺部，进而引发咳嗽症状。三、夜间肺部排毒，咳嗽可以清理咽喉、支气管异物，也是身体排毒的方式。凌晨3-5点是肺部排毒最佳时间，很多人咳嗽最剧烈的时候也是这个时间点。四、睡觉时体位影响，晚上睡觉时，如果身体平躺，腹部脏器和膈肌（胸腹分界处）会上提，导致肺舒张受限，所以夜间咳嗽症状比白天重。五、支气管炎，上呼吸道感染蔓延会引起支气管炎，发病较急，症状表现为干咳，逐渐出现咳嗽、咳痰，严重时会出现呼吸困难缺氧，嘴唇变为青紫色。六、上呼吸道感染，上呼吸道感染又称为感冒，是病毒经过鼻腔和咽喉进入人体后，引起的上呼吸道黏膜发炎，通常表现为咳嗽、鼻塞、发热。以上这些因素是造成晚上咳嗽的常见原因，有生理性的，也有病理性的影响。
心梗就是常说的心肌梗死，造成心肌梗塞最主要的原因是冠动脉缺血或缺氧，最后导致心脏坏死，好发于中老年人，是一种比较严重的心脏病，甚至会威胁生命。其实，心梗可以及时通过早期症状发现，进行及时治疗，可以减轻患者痛苦，预防生命受到威胁，因此，需要熟悉心梗发病前的征兆。那么，心梗发病前有哪些表现呢？1、肩背疼痛，胸口发紧：肩部和心脏的感觉神经很接近，在心梗发作前，肩背就可能有反应，并且疼痛可辐射至一侧或双侧手臂、肩膀、手腕、手指和上背。而且心梗发作前，一些患者常会觉得胸口发紧，持续几分钟，还会反复出现，伴有胸痛和胸闷。这些都是心肌梗死的先兆症状。2、心慌气短，憋闷：突然出现乏力、憋闷、呼吸气促、气短，并且感觉到自己的身体情况体力不足，那么这可能是患上了心梗。还会伴有脉搏加快或不规则，特别是伴有虚弱、头晕、气短等症状时，可能是心肌梗死的征兆。日常生活中，及时留意这几种表现，可以在心梗来临前，提早做到防范措施。出现心梗症状发作时，要立即停止一切活动，就地休息，取出随身携带的急救药品，如硝酸甘油一片，嚼碎后含于舌下，看疼痛是不是会缓解。如果疼痛仍然不缓解，要立即去医院心内科就医，及时给予救治。
肺结核是一种由结核杆菌引起的呼吸道感染性疾病，因其病程较长，平时应有多方面的注意事项。那么，得了肺结核，平时要注意什么呢？下面咱们就谈谈。一、肺结核是慢性损耗性疾病，患者首先要注意饮食滋补。宜食用营养丰富的高蛋白、高热量、含维生素A、B、C、D丰富的食物，如牛奶、鲫鱼、鱼肝油、鸡鸭鱼肉、海参、淡菜、紫菜、各种新鲜水果等。如潮热盗汗病人可食鸭肉、甲鱼、鸡蛋、百合、甘蔗、藕、丝瓜、梨、山药等；咳嗽病人可常食枇杷、梨、罗汉果、核桃、柿子、百合等。患了这个疾病，在任何发展阶段，都应该禁食烟酒及辛辣刺激性的食物。二、注意养成良好的卫生习惯，避免传染他人。肺结核患者有痰时，一定要吐出来，不要下咽。但千万不要随地吐痰，要把痰吐在纸中，包好后焚烧，或吐在有消毒液的痰盂中；大声说话、咳嗽或打喷嚏时要用手肘或手绢掩住口鼻，不要对着他人；尽量少去公共场所，去时应佩戴外科口罩；治疗期间最好能单独居住，房间光线充足，经常开窗通风；平时不与家人共餐，应该进行分餐制，且餐具严格清洗、消毒。三、患病期间一定要注意休息，适当锻炼，避免重体力劳动，可以进行气功、太极拳等项目的锻炼。还应该节制房事，过度的房事也会影响患者的健康。四、规律服药。每天按照医嘱按时、按量服药，出现不适症状要及时联系主管医生，不要擅自停止服药。此外，茄子和牛奶会影响异烟肼、利福平等抗结核病药物的使用，服药期间尽量不吃这两种食物。总的来讲，对于肺结核患者而言，需要注意的事情还是很多的，以上四个点需切记在心，并在平时生活中坚持执行。
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