有些人每当遇到冷风刺激，就会反射性地流泪。中医认为，迎风流泪多与肝肾两经的状态有关，如果肝肾两虚、气血不足，就容易导致眼目失养，稍遇冷风即出现“冷泪”；如果肝经郁热，又感受风邪，则可能引起“热泪”。迎风流泪是怎么回事？不过，临床上以冷泪居多，热泪较少，并且冷泪多是虚证，所以在防治迎风流泪的调理用药上一般重视“从虚论治”。不定时流泪：多是肝肾阴虚。此类人一般眼睛不红不肿，偶尔流泪，眼泪清稀，还可能伴有视物昏暗、腰膝酸软、口干舌燥等症状，临床上常用明目地黄丸、杞菊地黄丸、复明胶囊等来治疗。居家保健建议自煮枸杞猪肝汤：取猪肝150克切片，枸杞子30克共煮汤，半小时后加适量食盐调味即可，此汤可滋补肝肾，适合肝肾阴虚型的迎风流泪者。流泪频繁：多是气血不足。这类人一般不耐久视，流泪频繁，眼泪清冷，尤其在劳累后加剧，外出迎风更甚，同时可能伴有面色无华、神疲乏力、心悸、健忘等症状，临床上可选归脾丸、八珍丸等来治疗。食疗方面，可以炖乌骨鸡来补益气血：取乌骨鸡1只，当归、白芍、熟地黄各10克，川芎6克，鸡洗净去内脏，药物洗净用双层纱布包好，加清水和适量姜、葱、酒、盐，隔水炖至松软，吃肉喝汤即可。平日眩晕：遇风流泪，多是肝血不足。肝血本不足的人，突遇风邪就容易流泪，可能伴有眩晕、面色无华等症状，临床上建议选择四物合剂、当归补血胶囊等治疗。另外，还可以煮鸡肝粥来补益肝血：取新鲜鸡肝2只，大米100克，同煮为粥服食，1天两次，适用于老年肝血不足，饮食不佳，眼睛干涩或流泪者。迎风流泪怎么办？出现流泪现象时，许多人习惯在眼睛下方擦去泪水。殊不知，这样做可能导致眼泪越擦越多，形成恶性循环。这是因为擦泪不当容易加重下眼睑和下泪小点外翻，使泪水无法顺利从泪小点处流走。这种情况更多见于老年人。正确的擦眼泪方法是，向上并偏向鼻侧擦，最好用手绢或纸巾轻轻擦拭。如果是泪小点外翻严重导致的泪流不止，则需进行手术矫正。另外，爱美人士应减少隐形眼镜的佩戴时间，因为佩戴隐形眼镜会使得眼睛变得干燥无泪，干眼症可引起眼睛反射性流泪增多。爱化妆的女士在使用睫毛膏时需避免睫毛膏粘在眼睛周围，卸妆时更需注意不要让娇嫩的眼球受到化妆品的污染，避免产生过敏、炎症等眼部异常。爱流眼泪者饮食注意保持清淡，多吃含有维生素A、B的食物，如胡萝卜、红枣、芝麻、大豆、鲜奶、麦芽等。早上赶着上班和在寒风中晨练的人们，出门时最好戴口罩、围脖和戴眼镜防风，尽量别让冷风直吹眼睛。有干眼症、沙眼、慢性结膜炎等眼表疾患的病人，需在医生指导下使用合适的眼药水。
患有慢性鼻炎是很难受的一件事情，因为会总感觉鼻子是塞住的。但是又无从下手该怎么办！常做六件事可缓解慢性鼻炎1、揉印堂：用右手中指指腹按于印堂穴上，以食指端按于右侧攒竹穴（眉毛内侧端），以无名指端按于左侧攒竹穴，三手指同时沿逆时针方向按揉100下。2、点迎香：用双手食指端的侧面，同时按于双侧迎香穴，并点按各50下。3、揉素髎：用右手掌心（劳宫穴），按在鼻尖上（素髎穴），逆时针方向揉50下，再用左手掌心按鼻尖顺时针方向揉50下。4、搓鼻旁：双手合掌，双手大鱼际近端放在鼻梁根上端两侧，从印堂至嘴唇往返推搓50下。5、啄承泣、四白穴：用双手中指端，以雀啄承泣穴（眼球直下眼眶下缘）四白穴（目下1寸，承泣穴下）各50下。6、浴面：先将双手对搓，直到手心发热，然后用双手指推搓面部，包括鼻、额、颊。慢性鼻炎的食疗方1、川芎猪脑汤配方：猪脑2副，川芎15克，辛夷花10克。用法：猪脑洗净，剔去筋膜，将川芎，辛夷花煎水取汁，入猪脑和盐、胡椒，炖熟，分二次吃。功效：行气活血，补脑通窍。主治：气滞血瘀之慢性鼻炎。2、橘红酒配方：白酒500克，橘红30克。用祛：橘红浸入白酒中，封固1个月。每晚睡前服一小盅（约20毫升）。功效：行气活络通窍。主治：气滞血瘀之慢性鼻炎。3、桃仁粥配方：桃仁10克，当归6克，粳米50克。用法：桃仁去皮尖研碎，当归煎水取汁，与粳米一起如常法煮粥，一次食。功效：活血化瘀，养胃利窍。主治：气滞血瘀之慢性鼻炎。
血管是我们全身的血液的运输通道，一旦出现“堵车”，动则都是大问题。近年来心血管疾病高发，也是引起了很多人的关注，但往往很多人都是等血管堵塞得有7成才会感到不适。很多的患者发生心血管疾病都是跟日常的饮食习惯离不开关系，其实简单有效预防血管堵塞的方法，只要我们平时多一些良好的小习惯也是可以做到的，比如每天在这三个时间点喝一杯水。1、睡前半小时：人体在睡前半小时喝下一杯温开水，可以降低血液粘稠度，帮助预防血栓，这杯水大概是350-500ml，为了不影响睡眠质量，可以根据个人的情况进行调整。2、早上起床后：清晨起床后可以小口慢慢的喝一杯温水，起到稀释血液的作用，帮助减轻血管的负担。3、晚上起夜：有一些人因为半夜有起床上厕所的习惯，很多心脑血管的疾病多发生在午夜的两点左右，这个时间补水也相对重要，所以有起夜的朋友也应该及时喝点水，最好不要喝凉水，避免影响睡眠。多饮水，每天在这三个时间点喝水是最实用的预防血管堵塞的方法。平时吃什么对预防血管堵塞有好处呢？1、黑木耳：黑木耳黑木耳中所含的腺嘌呤核苷，具有抑制血小板凝聚的作用。2、生姜：生姜中所含的姜油酮、姜烯酚等物质具有抗凝血功能。平时吃一些生姜末或姜粉，血液会保持良好状态。3、大蒜：大蒜中所含有的阿霍烯，这是一种天然的血液稀释剂，能加强心脏的收缩力量，帮助降低动脉血管的阻力。4、洋葱：洋葱含有=的槲皮酮可以阻止自由基对动脉血管的损害，让动脉血管内壁光滑，富有弹性。5、鱼类：有些鱼富含了长链多元不饱和脂肪酸，此类物质对心血管有一定的保护作用，比如深海鱼类的鲑鱼、鲔鱼等。6、绿茶：因为绿茶中含有茶多酚，可以缓解血液高凝状态，增强红细胞弹性，改善或延缓动脉粥样硬化。7、荞麦：荞麦中含有芦丁，能促进细胞增生、防止细胞凝集，对血管系统有保护作用。它还可以增强血管壁的弹性、韧度和致密性。8、玉米：玉米有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，继而减少胆固醇在血管中的沉积，起到软化动脉血管的作用。9、茄子：茄子富含维生素P，有软化血管的作用，能增强血管的弹性，防止毛细血管破裂。10、海带：海带中含有大量的岩藻多糖、昆布素，不仅能防止血栓还能降胆固醇、脂蛋白，抑制动脉粥样硬化。
指甲除游离缘外，其余三边均与皮肤皱褶相接，连接部形成沟状，称为甲沟。甲沟炎即在甲沟部位发生的感染。甲下脓肿即指甲与甲床间的感染。两者可相互转化或同时存在。甲沟炎多因甲沟及其附近组织刺伤、擦伤、嵌甲或拔“倒皮刺”后造成。甲沟炎患者有相当一部分人是由于剪指甲的时候没有剪好所导致。初起时一侧甲沟发生红肿疼痛，短时间内可化脓感染，可扩散至指甲根部和对侧甲沟，形成指甲周围炎。最常见的误区就是很多人在剪指甲的时候总是想要剪得特别干净。常常会让指甲两侧的甲沟露出来。这样做是错误的，因为指甲可以保护其下的皮肤。如果把指甲两侧剪得过多，不仅会妨碍手的动作，更重要的是，还会把甲沟暴露出来，一旦接触了细菌就会引发甲沟炎。我们的建议是把指甲前端剪成直线就可以了。两边可以留下一部分，这样可以保护甲沟。也就是说指甲不能剪的太短，太短易向肉里扎，一般方法用温水浸泡后指甲变软，用小刀轻轻向上剪，使两边指甲向上撬。如果前面剪的太短，指甲就会被迫向两边生长。从而进入指甲两侧的肉中形成甲沟炎。除了剪指甲的时候需要注意之外，日常生活中我们也应当注意防护，避免患上甲沟炎。大多数情况下甲沟炎都是因为指甲受伤造成的。所以我们在做木工之类的工作时，一定要戴好手套。手上有了伤口要用碘酒消毒。
一到过年，有些糖尿病患者往往放松饮食、运动、药物治疗及血糖的监测，过完年血糖居高不下就不足为奇了。下面就给大家介绍介绍，糖尿病患者过年期间要注意的一些事情。1、一日三餐要定时定量糖尿病患者一日三餐要定时定量，在总量一定的情况下进行分餐，每餐吃到七分饱，可以先喝汤，后吃饭，要细嚼慢咽。如果不能按时进餐的话，可以在平时进餐时间适当吃点无糖点心或水果，以避免出现低血糖反应。食物的制作方法对血糖也有很大影响，要牢记五个不：不太稀、不太烂、不太碎、不太咸、不太油。2、记得餐后适当运动春节期间，家人长时间聚在一起打麻将、看电视，运动活动也就比较少。所以，要增加一些室内的活动，比如跳绳、抬高腿原地跑步等运动。打麻将中间也要多起来走动走动，减少坐的时间。3、及时规律用药春节朋友聚会比较多，平时的作息时间会被打乱。糖尿病人服药时间都与进餐有关，餐前服药的一定要记得进餐，尤其是注射胰岛素后一定要记得进餐，否则会出现严重的低血糖反应。如果出门游玩或去亲戚朋友家拜年的要记得带药和随身带些预防低血糖的点心、糖果之类。4、全家人共同管理血糖糖尿病患者的血糖管理与家庭成员的配合、监督有很大关系。有些糖尿病人本身自制力就很差，亲朋聚餐，喝酒吃肉没有限制，有些人一天到晚瓜子零食不停嘴，这个时候家人给予监督、提醒就显得很重要。平时家庭成员可以学习一些糖尿病有关防治知识，能更有效监督糖尿病患者合理饮食、适当运动、规律用药、监测血糖，使血糖达标，预防糖尿病慢性并发症的发生发展。
现在社会生活工作压力巨大，导致抑郁症发作的人群不断增多。患有抑郁症，轻微者，夜间失眠难以入睡，伴有情绪烦躁焦虑等症状；严重者出现精神错乱，并有幻视幻听和自杀倾向。1、抑郁症最大的表现就是兴趣丧失，缺乏活动，不想做任何事。这种不想活动需要分两种情况讨论，一种是确实体力不支持，站不住，走不稳。这种情形应以休息为主，家人可引导多看书，听音乐，写写画画。第二种是身体能够支撑站立行走起来，就是心理上不限动，这时家人应该督促患者出门走走，散步、快走都可以，不一定非要强度很大的运动。2、抑郁症的人会有明显的无助感。患者对自己的处境没有任何办法，对自己的不幸感到无能为力，觉得别人对他爱莫能助，也许他能体会到别人的善意，看得到生活中很多人在为他操心，但他感到却始终觉得无济于事。3、抑郁症导致身体疲劳，没有精神，一直都是消极思维在主导，导致出现嗜睡、不活动的现象。确诊抑郁症，应及时进行心理治疗，配合药物治疗、行为疗法、电痉挛疗法、反射疗法等，同时，要注意保证患者的充足睡眠，避免过度劳累，注意劳逸结合，注意生活的规律性。饮食上应督促患者多进食清淡富于营养的食物，注意膳食平衡，忌辛辣刺激食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃提高免疫力的食物，以提高抗病能力。
神经性耳聋，实际上是指感音神经性聋，包括耳蜗的病变，也包括听神经的病变，甚至还包括听中枢的某些病变，并不单纯指听神经的问题。神经性耳聋常伴有耳鸣、耳内闷塞感，约半数病人伴有眩晕、恶心及呕吐症状，给人带来的不便和痛苦是不可堪言的，正所谓“一聋三傻”。那么，神经性耳聋能治好吗？答案是遗憾的，对于神经性耳聋，目前医学界还没有很好的办法来解决。原因一则，感音神经性聋是由于感音与传送声音的神经细胞受到损害造成的，而这些细胞死一个少一个，目前的医学水平还没有达到使其再生的水平。其次，能不能治疗与耳聋的时间有关。感音与传送声音的那些神经细胞受到损害后并不是立即死亡，而是有一个逐渐加重的过程。在此过程中，如果“抢救”及时，还有恢复的可能，就比如突发性聋。也就是说，在耳聋的早期，如果治疗及时仍有恢复的希望。然而一旦既成事实，耳聋便不可逆转。至于何时“既成事实”，大家意见不一。也就是说，感音神经性耳聋时间越长，治愈希望就越小。总之，目前各种基础研究与实验都没有足够的证据来说明人听细胞与听神经长期受损后可以修复与再生，实践也已证明较长时间的感音神经性耳聋不论药物、手术、针灸、气功等治疗都是无效的。对于神经性耳聋，如何改善症状呢？除了应“抢救”要及时外，不妨采取如下措施：1、建议检查纯音听阈，了解听力；查声导抗测听了解中耳情况。根据检查结果采取相应措施。2、平时若耳鸣明显，可用中成药及镇静类药物减轻耳鸣。3、在急性期，可以用甲磺酸倍他司丁、盐酸氟桂利嗪扩血管，改善内耳血液供应，甲钴胺片呋喃硫胺片营养神经等治疗。4、若耳聋时间长，听力不能恢复，影响生活，可佩戴助听器或震动声桥、电子耳蜗植入术治疗。5、多喝水，多吃含维生素C丰富的食品来营养神经。6、中医认为肾主耳，所以要补肾，补肾食物，有黑色食品，如黑豆、木耳、黑芝麻、桑葚等。7、注意休息，充足睡眠，情绪稳定。
众所周知，咽炎是咽部粘膜、粘膜下组织的炎症，常为上呼吸道感染的一部分，有急性咽炎和慢性咽炎之分。咽炎危害性很大，如急性咽炎患者除咽痛外，还可出现发热、怕冷、头痛、周身酸痛、食欲差，大便干、口干渴等全身反应，如果治疗不及时，或反复发作，可转为慢性咽炎；若感染向上蔓延，波及耳、鼻，可导致急性鼻炎、鼻窦炎，急性中耳炎；向下发展，可侵犯喉、气管等下呼吸道，引起急性喉炎、气管炎、支气管炎及肺炎；若致病菌及毒素侵入血液循环，则可引起全身并发症，如急性肾炎、脓毒血症、风湿病等，对身体危害极大。那么，咽炎能否根治呢？答案是，不能根治。咽炎不同于其他一些疾病，如麻疹，人的一生只患一次，治好后有终身免疫力，不再患第二次；患了阑尾炎，切除后就不会再患第二次。但慢性咽炎就不是这样了。因为患了慢性咽喉炎，不能将咽喉切除，而且引起咽喉炎的原因又十分复杂，不能完全避免，患了慢性咽喉炎治好后也不能产生终身免疫力，当存在或遭遇诱发因素时，还会随时再发。那么，如何治疗咽炎？急性咽炎的治疗应卧床休息，多喝水，吃稀软食物，禁烟酒，不吃辛辣和过于油腻食物，保持大便通畅。局部治疗可以含服溶菌酶片、杜灭芬喉片、碘含片、六神丸等；雾化或熏气治疗，吸入药气，对局部炎症有效；病毒感染者，可选用抗病毒药，如吗啉双呱、金刚胺、干扰素等；细菌感染者，可口服或注射抗生素及磺胺类药物。慢性咽喉炎，可以试试慢严舒灵颗粒、清咽丸或者利咽解毒颗粒等治疗，需要注意慢慢调养，平时严禁烟、酒，忌食辛辣刺激性食物，多喝水，注意劳逸结合，加强身体锻炼，愉悦生活。
口腔溃疡即口疮，为常见病。其致病原因除包括遗传、局部创伤、精神紧张、食物、药物、营养不良、激素水平改变外，还与维生素或微量元素缺乏有关。那么，口腔溃疡是缺什么微量元素呢？单从缺微量元素或者维生素的角度来说的话，一般易发口腔溃疡的患者可能会缺维生素B2、B12，锌，铁，叶酸等。尤其维生素B缺乏，可引起多种口腔炎症发生：①口角炎：通常在口角两侧发生对称性湿白糜烂、裂缝，裂缝处会覆盖黄痂。当继发感染时会出现疼痛感。②唇炎：通常会出现嘴唇肿胀、干燥脱屑或唇部纵裂增多，以上唇明显，并有烧灼感或刺痛感。③舌炎：早期出现舌干燥，有烧灼感或刺痛感。接着舌体肿大，菌状乳头肿胀、充血。后呈现出萎缩性舌炎，有时会有舌面裂纹或小的溃疡，有的还会出现口腔黏膜溃疡。据上所述，预防口腔溃疡不妨注意以下几点。1、饮食注意食物多样化，保证营养均衡。2、多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素，尤其要补充充足的维生素B2，如多吃番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等。3、多吃富含优质蛋白质的食物，提高免疫力。多吃动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等，多喝水，多吃纤维素丰富的食物，保持大便通畅，也有助于减少口腔溃疡发作。4、忌食刺激性调味品及辛辣食物、忌食煎炸烧烤类食品。
对于脚蜕皮，相信大家都是有所经历的，尤其是在夏天或者是冬天，我们的脚底和脚趾就容易出现蜕皮现象，而且是一大片的脱。遇到这样的情况，我们通常会去药店咨询买药，当我们述说完症状以后，药店的工作人员，通常会说，你得了脚气，会给你推荐几种药膏，当使用后没有效果时，我们也不免会怀疑，脚蜕皮真是脚气引起的吗？事实上并不是这样的，造成脚蜕皮的不仅仅是脚气，还会有其他一些因素。我们来分别说一下。一、不可否认，脚气是引起脚脱皮的主要原因。脚气是一种皮肤病，脚气的病因主要是皮肤癣菌引起的，通常脚底容易出汗的人易得脚气病，这是因为潮湿的环境，皮肤癣菌容易滋生并且扩散，因此这类人就容易出现脚底脱皮。有脚气的人一定要注意脚部卫生，勤洗脚，勤换鞋。脚气是最顽固，最难治疗的，它所引起的脚蜕皮现象，有可能会持续很长时间。二、季节气候因素的影响，脚蜕皮常具有季节性。冬天天气干燥，皮肤很容易缺水，而人们往往容易忽视脚部的护理，以至于脚底皮肤出现紧绷、脱皮甚至皲裂的现象。夏天天气炎热，有的人脚部经常出汗，如果脚部出汗不及时擦干，使脚底一直处于湿润的状态，时间久了就容易引起脱皮。三、皮肤干燥的人容易导致脚脱皮，主要原因是脚部干燥导致脚表皮细胞供氧不足或供水不足，造成脚表皮细胞坏死。四、缺乏维生素，维生素在体内的含量虽然很少，但不可或缺。当人体缺乏某种维生素时我们的身体就会给我们发出信号，缺乏维生素E、B的人容易出现脚底脱皮的症状，主要原因是人体所需要的一些微量维生素缺少，导致皮肤坏死脱皮。五、剥脱性角质松懈症，剥脱性角质松懈症不但会引起脚底蜕皮，严重的还会造成脚掌部位的疼痛、行走困难等。通过以上分析，我们知道了造成脚蜕皮的病因，不仅仅是脚气，还有一些其他因素。因此当我们的脚出现蜕皮时，首先需要弄清楚是什么原因引起的，再考虑是否需要用药，需要采取什么样的治疗措施。避免盲目用药给身体带来伤害。
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