信息时代快节奏的生活方式，高负荷的脑力劳动导致精神疾病发生概率逐年提高。国际一项联合研究结果表明，抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大病。抑郁症以情感低落，思维迟缓，以及言语动作减少、迟缓为典型症状，严重困扰患者的日常生活和工作，也给患者的家庭和社会带来了沉重的负担。抑郁症会有什么表现？临床上，抑郁症患者会表现出明显的心境低落与其处境不相称，消沉情绪可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，悲观厌世，严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状，甚至有自杀企图或行为。抑郁症根据患者表现的严重程度差异可以分为轻度，中度和重度抑郁。需要经过精神科医生确诊，大部分情况下，很多人都说自己抑郁了，其实郁闷等很可能只是抑郁情绪，过一段时间能够自行调节好，走出心理阴影后这种情绪会自然消失。但是抑郁症患者难以摆脱抑郁的情绪，而且经医生确诊是中度和重度抑郁症的话需要吃药控制，最好在医生指导下吃一段时间的盐酸帕罗西汀片、百忧解或者瑞必乐等药物。同时还需要家人和社会的理解和关爱，进行必要的心理疏导和情绪管理。但要注意的是：抑郁症的治疗是要结合药物的，如果抑郁症患者不吃药治疗的话，病情会越来越严重，长时间抑郁很有可能导致患者出现自杀念头。抑郁的人会一直处于低落的情绪状态中，整个家庭的氛围会低落，也影响家庭成员的日常工作和生活。
对于感冒，我们真的都不陌生，但是对于感冒的了解，又知道多少呢？感冒并不简单，有很多类型，如果弄不清楚，盲目用药，并不能起到多大的治疗效果，还有可能会因此影响到身体健康。我们应该弄清楚最常见的两种感冒类型，即风热感冒和风寒感冒，它们之间有什么区别呢，治疗上是否有相似性？这是我们需要迫切了解的问题。什么是风热感冒？风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和造成的。风热感冒的症状是发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄等。风热感冒的治疗应以辛凉解表为主，常选用菊花、薄荷、桑叶等。服用的中成药可以选用银翘解毒丸（片）、桑菊感冒片、板蓝根冲剂等。如果发热较重、咽喉肿痛明显，可以与双黄连口服液、清热解毒口服液一起服用，这些药具有较好的清热解毒作用。患风热感冒要多喝水，饮食注意要清淡，可以喝萝卜汤或梨汤，这样有助于缓解症状。什么是风寒感冒？风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣造成的。风寒感冒的症状是恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白等。风寒感冒的治疗应以辛温解表为主。常常选用麻黄、荆芥、防风、苏叶等解表散寒药。服用的中成药可以选用感冒清热冲剂、正柴胡饮冲剂、感冒软胶囊、川芎茶调散、通宣理肺丸等。服药后可喝些热粥或热汤，微微出汗，以助药力驱散风寒。通过这些了解，应该能够辩别风热感冒与风寒感冒了。
牙龈出血是口腔科常见的症状之一，一般情况下牙龈出血是牙周病或全身疾病在牙龈组织上出现的一种症状。牙龈出血的原因其实是很多的，因此必须找出病因，才能进行有效防治。出现牙龈出血症状建议首先检查是否是血小板减少，另外注意一旦蔬菜水果吃得少缺乏维生素c、肝功能异常缺乏维生素k、牙结石和牙周炎等都有可能引发牙龈出血。牙龈出血多是不注意口腔卫生导致的牙龈炎症，因此平时一定要注意口腔卫生。如果确诊是牙周炎，可采用超声波洁牙术、抛光、牙周冲洗上药的方法来对症治疗。再则，坚持早晚刷牙，饭后漱口，防止出现牙菌膜，服用替硝唑片或甲硝唑，效果也是不错的。另外，用盐水漱口也是一个不错的保养办法，还要多注意补充维生素C和E，也有利于牙周炎的恢复。牙龈出血，中医称为“牙衄”。治宜辩证审因，标本兼治，以诊治全身疾病，消除诱因为主，对症治疗，局部止血为辅，使病愈血止。中医认为牙龈出血一般属于“胃火”，日常饮食中多吃一些祛火的食物，如梨、绿豆、丝瓜、苦瓜、黄瓜、荸荠等，也可服用一些滋阴降火的食物，如百合、银耳、桑葚、鸭肉、紫菜、鸭蛋、枸杞等。
并不是所有的抗生素都会导致耳聋，但有些药物如果使用不当，会损害听觉神经与肾脏功能，严重的还会引起耳聋。其中以庆大霉素、链霉素、卡那霉素、新霉素等最为突出，医学家称它们为耳毒性抗生素。耳毒性抗生素具三个隐蔽性特点。如庆大霉素、链霉素等引起的听力损害，首先发生在内耳高频率区，使高音听力下降，一般不易被人察觉，待用药数周、数月或停药半年、一年后，毒性扩展至低频率区。病人听音困难，也不会意识到与用药有关，这在医学上称为"迟发性耳毒反应"，尤以婴幼儿与老年人最为多见。又如新霉素、卡那霉素等，即使停用，它们在体内也已完全分解、排泄，由药物引起的内耳毛细胞的退化及听神经细胞的变性萎缩却仍在继续进行，直至听力完全丧失，变为全聋，此称"渐进性耳毒反应"。但是，对耳聋性抗生素不能因噎废食，按病情需要该用的还得用。对于耳毒性抗生素的使用，应该严格掌握适应症，不宜用于流感、麻诊、肺炎等病毒性疾病，也不宜用于肾炎、气管炎、扁桃体炎等症。肝、肾功能不全者应减少剂量或延长间隔时间，老人、幼儿及孕妇应忌用或慎用。用药总量不宜过大，疗程不能太长，要按规定用量使用，成人疗程一般不超过7-10周，但链霉素使用可酌情延长。
随着社会的发展，我们的生活水平也是不断的提高，但是饮食条件好了以后糖尿病也变成了我们很多人的烦恼。现在的糖尿病人群是越来越多，也越来越年轻化。年轻人都觉得糖尿病是和他们没有关系的一种疾病，所以并没有引起重视，这其实是一个错误的观念是当前不得不重视的病症，确实糖尿病患者大多是老年人，但是在临床数据中显示，近年来年轻人糖尿病患病率不断升高很有可能超过老年人的发病率。这里面大部分就是因为不重视导致没有及时预防和体检，直到检查出糖尿病才傻了眼，确是后悔莫及。下面就和大家介绍哪些人群更容易得糖尿病以及预防糖尿病的饮食习惯，一起来看看吧！其实糖尿病在发病的初期没有明显的症状，因此大部分人是不知道自己患有糖尿病的，只有等到引发了一系列并发症以后才会去医院检查。糖尿病这个病可怕的地方在于一旦得病就得终身治疗，不能停药。哪些人群更容易得糖尿病？1、父母是糖尿病要注意如果父母是糖尿病患者的，一定要注意定期做检查，了解自己的身体健康情况。2、伴有其他病症要注意如果自身患有脂肪肝、高血脂等，这种容易影响到血糖波动的病症，引起糖尿病发病的的几率也比较大，注意需要按时做好自我的检测。3、容易发胖要注意身材较为肥胖，腰部、腹部有较多赘肉的人要多注意。还有体重相同，但和别人相比较，看起来胖很多的人也要注意。4、饮食不节制要注意很多人对于精制的大米、面粉特别喜欢，杂粮很少食用。主食的食用量比蔬菜多很多，这样的情况需要多注意血糖的波动，很多糖尿病患者平时就按照这样的饮食，才导致血糖升高。想要预防糖尿病，最好的方法其实就是坚持正确的饮食方式1、、烹饪食物少放油中国人烹饪美食喜欢多放油，重油重盐的食物吃起来才好吃，但是追求这样的口感是建立在伤害健康的基础上的。食用太多脂肪含量太高的的食物，会降低胰岛素的敏感性，血糖不容易得到控制，一旦升高那就糟糕了。因此建议大家在烹饪食物时，尽量减少油炸、爆炒的方式，选择清蒸、水煮等更加健康的烹饪方式。如果可以的话，在烹饪食物时多放醋，醋的加入，能提升胰岛素的敏感性，更好的控制血糖。2、主食要减少、杂粮可增多我们吃饭时，主食往往是淀粉类的食物，例如米饭、面条、馒头，特别是精制的大米、面粉成了更受欢迎的食物，要是经常这样吃，是非常容易引起血糖波动。可以减少这些主食的摄入，加入一些粗粮。即使口感很粗糙，但是对控制血糖会更好。3、饭多还是菜多有讲究很多人吃饭习惯是只吃主食，菜只是辅助。当时这样的饮食习惯辉导致我们的主食摄入过多，产生饱腹感，更容易导致血糖的升高。相反，吃饭的时候要是能多吃菜就可以避免；或者，我们可以改变饮食的顺序和一口的量，先小口的吃菜、再吃一小口米饭，这样也能控制血糖的波动。糖尿病的出现需要大家多重视，坚持这样饮食，能较好的控制血糖波动，维持健康。
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足，又称入睡和维持睡眠障碍。这是各种原因引起的有入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等症状的疾病，对失眠有忧虑或恐惧心理是形成本症的致病心理因素。失眠是最常见的睡眠障碍，其症状是对白天活动表现有一定影响，例如感觉疲劳、烦躁、情绪失调、注意力不集中和记忆力差等，所以失眠者的能力和效率往往降低。患者一般进入睡眠的潜伏期延长，睡眠时间缩短，在入睡过程中生理性觉醒增多。失眠症的病程差异较大，如果是心理性或医疗性应激事件引起，病程可以是有限的几个月。最常见的情形是，最初阶段的进行性加重失眠，持续数周到数月，随之较稳定的慢性睡眠困难持续数年。有的患者虽只经历过一次发作，但在以后遇到某些生活事件会出现睡眠的明显波动。由于失眠多数是紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，不要随便服用西药药物，西药药物会扰乱睡眠的自然过程。建议可适当服用中药治疗，可吃些中草药酸枣仁汤，失眠的人也可以口服谷维素片、维生素B1片和安神补脑液进行调理。另外，要注意养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠会有改善，能提高睡眠质量。
一提起高血压，大家都不会感到陌生，它是现代社会最常见的一种疾病，以往通常老年人得高血压者居多，但随着社会发展，高血压的患病群体越来越趋向年轻化，而且年轻人得高血压的人数与日俱增，众所周知，这跟现代人们的饮食习惯有很大的关系，有的地方戏称高血压为“富病”，除去遗传原因外还有很大一部分是因为患者长期过多的食用高盐低钾食物，过量饮酒，或者摄入大量的饱和脂肪酸导致的。高血压如果不加控制最终会引发心脑血管发生重大病变，随时会危及生命，所以一旦得了高血压，平时的饮食一定要有所禁忌，比如说羊肚，高血压患者平时可以吃吗？我们都知道羊肉味道鲜美并且非常滋补，而羊肚，指的是羊肚子的器官，它同样带有羊肉味美滋补的特性，特别适合体质虚弱的人吃。那么羊肚是否适合所有的人来食用呢？比如说高血压患者能不能吃羊肚呢？下面我们就来详细的了解一下。高血压患者实际上是不太需要温补的，吃过多温补食物会使患者的血压升高，诱发各类疾病，严重者甚至会危及生命。但是这并不意味着高血压患者不能吃羊肚，但一定要控制好量，尽量少吃。对于高血压患者来说，除了医院给开的降血压药物以外，通过日常的饮食来控制血压，效果也是很明显的。那么高血压患者平时该如何科学的饮食，控制血压呢？1、高血压患者日常饮食务必要以清淡为主，要少盐少油，还可以采用少食多餐的进食方式，尽量少吃腌制食品，如咸蛋，熏鱼等等。2、多吃一些具有降压作用的食物，如芹菜，木耳等。3、多吃植物蛋白、钾和钙含量高的食物，多吃蔬菜和水果。4、禁食易胀气食物和胆固醇高的食物，刺激性的食物要少吃。5、禁烟酒。此外，高血压患者要适量运动，锻炼身体，患者体质变好了病症都会容易好起来。如果老是不运动，身体机能就会出现状况，毕竟好的身体是治疗各种疾病的基础。还有就是患者要保持一个轻松愉悦的心情，高血压这种病症和患者的情绪有很大联系，患者的情绪不能出现剧烈的波动，过于激动或气愤都会使患者的血压急剧升高，甚至会造成不可挽回的后果。
我们常人的心脏跳动是由一个称为“窦房结”的高级司令部指挥，窦房结发出信号刺激心脏跳动，这种窦房结发出的信号引起的心脏跳动，就称为“窦性心律”，其频率每分钟约为60—100次。显然，窦性心律是正常的生理现象，不必治疗。那么，检验心电图的时候，既提示窦性心律，又怀疑右心室肥厚，这种情况需要进一步检查吗？答案是肯定的。为什么窦性心律是正常的生理现象，还要进一步检查？原因是右心室肥大，需要引起重视。一般引起右心室肥大，不外乎是增加了右心室收缩期负荷和右心室舒张期负荷。常见病因有三个：一、肺动脉高压：1、最常见可以引起肺动脉高压的后天性心脏病，如慢性肺源性心脏病、风湿性二尖瓣狭窄等。2、左向右分流类先天性心脏病晚期。3、原发性肺动脉病压。二、右室高流量：如三尖瓣脱垂。三、肺动脉口狭窄：如法洛氏四联症，肺动脉瓣狭窄。因此，建议做心脏彩超检查，已明确诊断。如果确诊，要积极治疗原发疾病，缓解右心室收缩期或舒张期负荷，否则病情继续恶化时，会使右心室持续肥大而致右心衰；如果超声检查没有问题，可不必过于担心。以上是对“窦性心律，怀疑右心室肥大，是否进一步检查”这个问题的见解，可供参考。
在日常的一些小打小闹的疾病中，很多人一定忌惮脾胃功能不好，容易影响身体的整体功能，脾胃不好，不仅饮食不佳，破坏颜值，白天的精气神也随着下降。所以养护脾胃，是大多数人平时都会关注的一件事情。但也总是因为繁忙的工作生活琐事，不能精细的调理。那么，生活中有哪些简便方法可以帮助养护我们的脾胃呢？要想脾胃好，“一捏二揉”少不了一捏脊：这种方法常常用于小孩子的身上，但是对于成年人也同样有效果，捏之间要先在背部轻轻按摩几遍，放松肌肉。然后用拇指、食指、中指、无名指同时提拿背部正中的皮肤，沿着脊柱自下而上，期间双手交替向前捻动。有种叫法是“捏三提一法”，也就是每捏三下将皮肤提一下，但要注意的是力道要适中并且直线前进。功效：适用于消化不良、口臭、胃胀、胃痛、腹泻、萎靡不振、乏力等患者。每日捏1-2遍，坚持1周即可见效。二揉指的是“揉脐”跟按揉“足三里”揉脐：可以帮助温阳散寒、补益气血、健脾和胃、消食导滞，一般常用于消化不良，腹部不适的情况。具体做法先用一手掌心或掌根贴脐部，另一手按手背，顺时针方向旋转揉动，每次约5分钟，一天1-2次。揉足三里：足三里是人体的保健要穴，按揉这个部位有助于健脾和胃、调中理气、导滞通络。该部位位于膝眼外下方，一天按揉50-100次即可。除此之外，日常生活中也可以多食用一些对脾胃功能好的食物，像五谷糙米这类型的粮食，有粳米莲子肉、花生、栗子、藕、香菇、高粱、玉米、豇豆等等，可以顺应四季跟时节的的变化做适当的调整。都可以起到一个补益的作用。还有一个就是平时要注意心情，情绪的起伏，常说情志养生。我们也能感受到心情不佳带来的影响，当你情绪比较低落的时候食欲也就相应的下降，当心情愉快的时候胃口也会比平时好。在一些研究中也发现，胃病的患者中大约有7成是跟情绪相关的，像患有抑郁症等各类情绪病的机会比一般人高3.1倍至4.4倍。而在我们中医学很早就认识到“情志伤胃”，古代先贤对于胃病的治疗多重“调节情绪”。这在一定程度上说明情绪对脾胃具有重要影响，所以要养脾胃，先养心情。
扁平苔藓是一种不明原因引起的累及皮肤、毛囊、甲、黏膜的慢性炎症性疾病，多发于中年人，部分患者皮疹与口服药物有关，如ACEI、噻嗪类利尿剂、抗疟药等。临床上本病包括很多类型，如线状、环形、肥厚性、萎缩性、大炮行、色素性、光线性、和毛发扁平苔藓等。组织学表现为基底细胞液化变性和真皮浅中层淋巴细胞带状浸润。扁平苔藓表现为小的、紫红色、多角形扁平丘疹，表面有光泽，可见白色网状条纹，皮疹多分布于手腕和前臂的屈侧，手背、前臂、颈部、骶尾部，可于搔抓部位形成线状分布的新发皮疹。患者自觉瘙痒，皮疹可于数月至数年后消退，部分遗留色素沉着斑。扁平苔藓可累及黏膜部位，最常发生于口腔，表现为双颊黏膜为重的白色网状细纹，也可出现糜烂、溃疡、大疱，伴有烧灼感。部分患者可发生甲扁平苔藓，表现为甲板增厚、粗糙、凹凸不平，也可出现萎缩，特征性的表现为甲翼状胬肉——甲板消失，甲小皮向前覆盖甲床。扁平苔藓的治疗关键是治疗慢性病灶，要停用可能诱发本病的药物，外用药物强效糖皮质激素软膏、维a酸软膏或钙调神经酶抑制剂等。肥厚性皮疹可采用糖皮质激素皮损内注射，严重者可系统性应用维a酸类或糖皮质激素，以及免疫抑制剂。物理治疗包括冷冻治疗、激光治疗、窄波紫外线治疗均有一定疗效。
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