大家都知道膀胱是我们用来排尿的主要器官，膀胱需要我们在日常生活中做好保护。那么，要如何保养膀胱呢？怎样做才能保养膀胱呢？常穿紧身裤当心膀胱炎紧身裤的质地大多为涤纶、毛料，透气性差，长期穿紧身裤容易造成阴部的闷热潮湿的环境。其实我们的阴部都有细菌，多为革兰氏阴性杆菌，可是平时和我们是相安无事的，不过长时间穿紧身裤，细菌没有足够的活动空间，加上环境给细菌滋生带来促进作用，这时候革兰氏阴性杆菌就有可能通过阴道进入膀胱，造成膀胱炎，甚至进入肾脏导致肾炎。膀胱炎有什么症状？膀胱炎最先的表现症状为腰痛，一般很少人会往膀胱炎的方向想，所以也导致了膀胱炎的恶化。或许有的人会认为，膀胱炎也只是腰痛、盗汗而已，应该不是很严重的疾病，其实不然。膀胱炎如果不及时救治，就很有可能演变成尿毒症、肾结核甚至肾脏坏死。其实膀胱炎在我们日常生活中也是能察觉出来的，最明显的就是出现血尿的情况，伴随着还有日渐消瘦。如果你出现腰痛、多汗、易怒，看见血尿，那你就得赶紧前往医院检查。通过尿液检查很快就能确定原因。很多人觉得膀胱炎是种难以启齿的疾病，所以讳疾忌医，最后恶化。其实这并没有什么好难堪的，及早治疗才能提高治愈的几率。对于膀胱炎也不用过于恐慌，只要配合医生的用药方法，加上改变自己不良生活习惯，治愈率还是很高的。不过最重要的是自己的耐心和坚持。保护膀胱的注意事项1、有了尿意就排空。尤其提醒“憋尿族”朋友，不要让它长时间有过重负荷，有尿意时一定要及时排尿。2、需要长途乘车的人或司机、售票员等工作人员，在上车之前一定要先去一趟厕所，把尿液排空。3、在平时，要尽量调整好自己的工作、休息时间，别让膀胱总是超负荷“工作”，避免长时间憋尿，养成多喝水、勤排尿的好习惯。4、憋尿还有可能引起生理和心理上的紧张，可能会使高血压病人血压升高，在高血压和心脏病发病率较高的冬天，这是非常危险的。
白癜风是一种常见的后天性限局性或泛发性皮肤色素脱失病。全身各部位可发生，常见于指背、腕、前臂、颜面、颈项及生殖器周围等。女性外阴部亦可发生，青年妇女居多。由于白癜风常见于裸露部位，非常影响美观，因此很多人很害怕白癜风找上自己。但是，身体一出现白斑就是白癜风吗？白癜风能否在肉眼尚不可见的时候就被发现从而进行治疗呢？中山大学孙逸仙纪念医院皮肤科主任医师郭庆曾在接受家庭医生在线编辑采访的时候表示，身体出现白斑，不一定就是白癜风。钨丝灯下白斑边界状态及颜色可鉴别是否白癜风他表示，可能是先天性的无色素痣，或贫血痣，还有一些其他的先天性疾病，比如说斑驳病，这些是要进行鉴别的。其中无色素痣，就是一出生，或者很快的发现，一两个月可能家人就会发现，这种无色素痣一般不会扩展，它不是疾病，只是一个痣。而且它的边界也不一样，带有锯齿状或者花边样，另外在钨丝灯下看到未见其有瓷白色或者对比强烈的颜色。也就是说，这类型的痣跟白癜风不一样的两个地方一是颜色，二是边界状。另外一个贫血痣，所谓“贫血痣”就是发生处位置并不存在毛细血管是没有的，也就是说在出生时或者胚胎发育时，皮肤出现了一些问题，所在该处没有一些毛细血管。但周边还是有毛细血管的，所以你摩擦的时候只要这一块地方是白的，周围是发红的。斑驳病，是一种很少见的先天性白斑病，多数人也是不会扩展的，这个白斑主要从额头到下面，跨着这个头发的地方，出现一些白斑，菱形的或者条状的，身上别的地方可有白斑。它是不一样，还是可以辨别的。钨丝灯可判断白癜风发展时期钨丝灯是一种长波紫外线，作为鉴别白癜风的有效检查方式。郭庆解释其中的原理，在这样的长波紫外线下，就会看到一个很明显的差别，特别是它会出现一个白点，这种白点在正常情况下看上去不明显，但是在钨丝灯下，就看得非常明显。以及通过钨丝灯可以会看到白斑的边界，正反光强不强、其中有没有带一些银光等等就可以判断不同期，比如进展期，边界比较蒙，颜色反差比较大。但是人肉眼看不到的白斑，它都看得到，这种就是进展期。而在发展期时，如果情况稳定的话，就是典型的瓷白色，这个是最好的，没有什么伤害的。精神压力太大可引起复发郭庆还提醒，经过治疗以后，部分人还是可以看到效果。但应警惕病情复发，如精神压力就可能导致复发。再者休息得不好，晚上睡不着觉，或者有很重的精神压力，或者工作很忙，一直处于紧张状态，或者压力太大，免疫力和抵抗力肯定下降的。
稍有不注意，人体就会发生便秘。很多人以为避免只要多喝点水就会慢慢好转，其实光靠喝水是不顶用的。在人体出现了便秘之后，除了要改善饮食之外，在饭后也是要注意的。如何预防便秘，小便下面为你介绍几种方法。只“进粗”不喝水，便秘更严重大便六成是水分，其他为不能消化的食物残渣、细菌、胆色素和电解质。多吃蔬果、高纤食物，多喝水，粪便变软才好排便。因为，膳食纤维是肠内粪团的主要成分，它能增加粪团中的水分，让粪团体积扩大，刺激肠道蠕动，使排便通畅。与此同时，你得喝足够多的水，膳食纤维才能发挥润肠的作用。不然纤维素"阻肠"，会让便秘更严重。有些人喜欢吃燥热的东西，如辣椒、咖啡，烧烤、煎炸的食物，容易“津枯藏燥”，致使大便中的水分不足，引起便秘。导致便秘的原因有哪些？（一）久坐不动者久坐不动，身体缺乏运动，肠道肌肉就变得松弛，蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱，送便排出的力量小，因此容易出现便秘。建议多运动，特别是坐办公室的女士们。（二）过度劳累、精神紧张者过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌，导致消化不良，引起便秘。（三）饮食中缺少粗纤维病因者在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取，粗纤维食物摄入就常常不足。建议多吃些菜和粗粮。六个字有效缓解便秘水每天至少喝8—10杯当天烧开后自然冷却的温开水，或喝决明子茶、绿茶，特别要保证每天睡前和晨起后各饮一杯白开水。可以洗涤胃肠，软化粪便。软人到中年以后，胃肠道功能降低，宜进食熟软的食物，有利于脾胃消化吸收。粗常吃富含膳食纤维的食物，如全谷（粗粮）食品、薯类、青菜、白萝卜、苹果、香蕉、梨等。每天可适当选择其中几种食物搭配食用，以刺激肠道蠕动。排定时（早晨）排便，不拖延时间。动适度运动，每天早晚慢跑、散步，促进胃肠道蠕动。另外，早晚坚持做腹式呼吸，时间为15分钟，使小腹、腰背部有发热感觉。随着腹肌的起伏运动，胃和肠的活动量增大，消化功能也得到了增强，对糟粕的排泄更彻底。揉每天早晚及午睡后以两手相叠揉腹，以肚脐为中心，顺时针揉100次。可促进腹腔血液循环，助消化、通肠胃，促使大便顺畅。
满库黄金令人羡慕，“满腹黄金”可就让人有苦说不出。光进不出、多进少出，对身体健康影响甚大，可诱发或加重痔疮、肛裂等疾病。如何散去“满腹黄金”？今天介绍几种改善便秘的食物，清光肠内废物。便秘多恐怖：害处1、影响美容虽说便秘不是什么大病，但它的危害是不可忽视的。首先，女性便秘，影响美容。便秘会增加女性体内毒素，导致机体新陈代谢紊乱、内分泌失调及微量元素不均衡，从而出现皮肤色素沉着、瘙痒、面色无华、毛发枯干，并产生黄褐斑、青春痘及痤疮等。害处2、导致生殖系统疾病便秘还会引起轻度毒血症症状，如食欲减退、精神萎靡、头晕乏力，久之又会导致贫血和营养不良。经常排便用力，还会促使痔疮的形成。对于女性来说，便秘可使乳房组织细胞发育异常，增加诱发乳腺癌的可能性，每天排便的女性患乳腺癌的概率为5%，每周排便2次以下的女性患乳腺癌的概率为25%。此外，国外一项最新研究成果表明：育龄女性便秘，会丧失生儿育女的机会，因为粪便中有一种特殊的化合物，会妨碍排卵而导致不育。孕妇便秘，还有可能造成胎儿畸形甚至流产。发病者女性多于男性。女性由于活动量少，饮食精细，加之其自身的生理特点等原因，相对男性来说更容易患便秘。有资料显示：大约有1/4的成年人在三个月内曾发生过便秘，其中女性便秘的发生率是男性的两倍。而且，女性便秘发病率有上升趋势。便秘吃什么好？1、饭后吃个梨梨含有丰富的维生素A、B、C、D和E。其中，一只梨的维生素C含量是“建议每日摄取量”的10%。和苹果一样，它还含有一种氧化剂，能使人体细胞和组织保持健康状态的。梨虽然很甜，但是热量和脂肪含量很低，十分适合爱吃甜又怕胖的人食用。梨每百克含有3克的纤维素，属于非可溶性纤维，不仅能帮助预防便秘及消化性疾病，还能净化肾脏，清洁肠道。所以，长期便秘的人可以多吃梨，有益于预防结肠和直肠癌。2、饭后喝杯酸奶每日饭后喝一杯酸奶，可治疗便秘。奶中的乳酸菌可以改善肠道环境，增加肠道有益菌，帮助消化吸收，降低胆固醇含量等。还可以在饮用酸奶时配合食用洋葱、牛蒡等一些膳食纤维丰富的食物。另外，饭前由于空腹中的胃酸比较多，胃酸会阻止并破坏乳酸菌进入肠道，因此酸奶不宜在饭前食用。便秘食疗：山药猪骨青菜粥原料：猪骨汤1.5升、山药100克、大米100克、青菜1～2棵、盐和胡椒粉适量。做法：1、大米淘洗干净后清水浸泡1小时；山药去皮切丁浸入清水里；青菜洗净切丝。2、锅中放入猪骨汤和适量清水烧开，放入浸泡后的大米。3、大火煮开后转小火继续煮15分钟，加入山药丁煮15分钟，再加入菜丝煮滚，加入盐、胡椒粉，调匀即可。
口臭可能是身体健康发出警讯，大约九成以上的口臭来自口腔疾病，若口中有奇怪味道持久不散，即使刷完牙之后，仍有余味袅袅，应该考虑先找牙医师检查，若没有这方面问题，可以再找医师评估，找出真正的原因。现代医学认为口臭产生的原因有：1、不注意口腔卫生：不刷牙、不漱口、或刷牙马马虎虎的人。口内食物残渣长期积存，在细菌的作用下发酵腐败分解，产生吲哚硫氢基及胺类等物质，发出一种腐烂的恶臭。2、有些戴假牙的人不注意假牙的清洁，口腔内也会有气味，这是最常见的口臭原因。3、口腔疾病：龋坏的牙齿中的腐物，牙周疾病使牙龈经常处于炎症状态，脓肿出血，溃烂流脓，也易产生一种腐败的恶臭气味。4、身体其他疾病：有些口臭是由于身体其他部位的疾病引起，如消化不良、化脓性支气管炎、肺脓肿等，都会经呼吸道排出臭味，表现为口臭。此外，邻近器官的疾病，如鼻咽部及鼻腔疾病，如化脓性上颌窦炎、萎缩性鼻炎等，也可导致口臭。5、特殊食物癖好：有人特别爱食用大蒜、大葱等，口、胃中都会有令人不快的气味。6、一些金属（如铅、汞）和有机物中毒的病人口腔内会有异常的气味。吸烟人的口腔中也有一种特殊的臭味。介绍几种除去口臭的方法1、多吃蔬菜水果。蔬菜含有大量纤维质，可帮助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的维生素还可帮助牙龈恢复健康，防止牙龈流血，排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物。2、使用口气清新剂。口气清新剂可以及时有效地除去口腔中食物代谢物引起的臭味、因轻度鼻窦炎造成的异味和吸烟导致的口臭等。可以先喝几口清水，喷上口气清新剂后合上嘴数秒，便能令口腔保持数小时的清新。3、早晚彻底刷净牙齿，电动牙刷比普通牙刷更有效。此外，每日用一次牙线彻底清除藏在牙缝内的牙垢。口臭的人宜多吃：（1）生蔬菜和苹果，以保护齿龈；（2）姜、肉桂、芥末和辣根，以防鼻窦炎；（3）全谷类和水，以防便秘；（4）胡萝卜、花茎甘蓝、菠菜和柑橘类水果，以摄取β-胡萝卜素和维生素C。口臭的人应少吃：有口臭的人建议少吃糖、甜食、甜饮料、蛋糕和饼干，轻保护牙齿和齿银，并减少牙斑。
很多人都认为春季是哮喘的高发季，其实夏季也是哮喘的主要季节。我们都清楚哮喘除了遗传之外，生活中的一些不经意的小细节也会引起哮喘，比如说天气，饮食等因素也是罪魁祸首。如果说哮喘不及时的治疗那么严重会导致死亡。因此出现哮喘应该及时的治疗。夏季为何会哮喘高发1、尘螨过敏尘螨是哮喘最常见的过敏原，虽然夏季并不是粉尘最多的季节，但由于空调的普遍使用，而空调过滤网中的灰尘没有及时清洗干净，一开空调灰尘就会随风吹出，尘螨过敏者极易诱发哮喘。另一方面，由于夏季气候变化时气压变低，使粉尘等致敏物质聚集于接近地面的空气中，促使哮喘病发作。2、炎症刺激夏季已经成为感冒等呼吸道感染性疾病的高发期，主要是因为使用空调后室内外温差大；在密闭的空调环境中还很容易孳生各种病原微生物；炎热的天气会令一些老年病人抵抗力下降，容易发生呼吸道感染。而炎症的刺激，也是诱发哮喘的一个重要原因。3、“冷”过敏现在大多数家庭到了夏季都会使用空调，许多工厂、办公室以及商场等地方也都是空调冷气打足，对于过敏体质者而言，无疑是一大威胁。哮喘能根治吗哮喘能根治吗？答案是不能的。但是，虽然哮喘无法根治，可我们却可以通过治疗进行长期的控制，这样的就可以使哮喘患者跟正常人是一样生活的。哮喘患者一般都需要长期，甚至是终身使用药物，有一部分患者使用最低剂量控制药物达到哮喘控制1年，并且哮喘症状不再发作，可考虑停用治疗药物。长期治疗需要根据患者的病情轻重程度选择不同的治疗方案，并根据患者病情的控制水平不断地调整治疗方案。长期治疗的目标是用最小的药量、最简单的联合、最少的不良反应来控制哮喘发作。合理的长期治疗方案是哮喘得到控制的关键，患者的配合是合理治疗方案的保障。那么哮喘的治疗方法有哪些呢？（1）祛痰、镇咳：对急性发作期患者，在抗感染治疗的同时，应用祛痰药及镇咳药物，以改善症状。迁延期病人尤应坚持用药，以求消除症状。中成药止咳也有一定效果，对老年体弱无力咳痰者，或痰量较多者，应以祛痰为主，协助排痰，畅通呼吸道。应避免应用强的镇咳剂，如可待因等，以免抑制中枢，及加重呼吸道阻塞和产生并发症，导致病情恶化。（2）控制感染：视感染的主要致病菌，和严重程度，或根据病原菌药敏结果，选用抗生素。轻者可口服，较重病人，用肌注或静脉滴注抗生素。常用的有青霉素g，红霉素，氨基甙类，喹诺酮类，头孢菌素类抗生素等。能单独用窄谱抗生素时，应尽量避免使用广谱抗生素，以免二重感染或产生耐药菌株。（3）气雾疗法：气雾湿化吸入或加复方安息香酊，可稀释气管内的分泌物，有利排痰。如痰液粘稠不易咳出，目前超声雾化吸入有一定帮助，亦可加入抗生素及痰液稀释剂。（4）解痉、平喘：常选用氨茶碱、特布他林等口服，或用沙丁胺醇等吸入剂。若气道舒张剂使用后，气道仍有持续阻塞，可使用皮质激素，泼尼松0~0mg/日。
人们生活水平的提高，饮食结构的改变，在健康查体中发现血尿酸水平增高的人数呈逐年增长趋势，尤其是中、老年人患病率更高，男性明显高于女性。目前，我国高尿酸血症呈现高流行、年轻化、男性高于女性、沿海高于内地的趋势。高尿酸血症的常见并发症1、糖尿病：高尿酸血症是发生糖尿病的独立危险因素。随着尿酸水平的增高，发生糖尿病的风险也越高。研究显示尿酸水平每升高60umol/l，新发糖尿病的风险增加17%。2、肥胖和高脂血症：高尿酸血症人群中合并高脂血症、肥胖的比例在女性和男性中分别高达68%和71%；肥胖者血尿酸水平增加，且因肥胖类型不同而表现为不同的病态；很多患者在有效的降尿酸治疗后，体重也得到了有效控制。同样，降血脂治疗也可协助降尿酸治疗。3、肾脏疾病：肾功能不全是高尿酸血症的重要危险因素。反之，尿酸结晶沉积可以直接导致肾血管损伤和慢性肾间质疾病，加重肾功能损伤。血尿酸水平增高可导致急慢性尿酸性肾病和肾结石，增加发生肾衰竭的风险。研究显示尿酸大于392umol/l的患者发生慢性肾衰的风险，男性增加94%，女性增加420%。高尿酸血症检查1、血清尿酸盐测定不同的检测方法结果不一，国外男性正常值尿酸酶法一般为7mg/dl，女性比男性约低1mg/dl左右。痛风患者都伴有血尿酸盐的增高，但由于尿酸本身的波动性（如急性发作时肾上腺皮质激素分泌增多，利尿酸作用加强），及进水利尿和药物等因素影响，有时检测血尿酸盐可以正常，须反复检查才能免于漏诊。2、尿液尿酸测定对诊断急性关节炎帮助不大，因有半数以上痛风患者小便尿酸排出正常，但通过尿液检查了解尿酸排泄情况，对选择药物及鉴别尿路结石是否由于尿酸增高引起有所帮助。正常饮食24小时尿酸排出在600mg以下。高尿酸血症饮食注意1、多喝水，每日保持1500～3000毫升，少量多次喝完，以助尿酸排出。2、禁酒，酒精易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风；严格戒酒，啤酒加海鲜绝对禁止。啤酒本身含有酒精，会使尿酸的排泄受到影响；而且酒精氧化过程中，会产生一些物质，使尿酸增高。海鲜含嘌呤和蛋白质，大量摄入蛋白质会使我们人体处于一种微酸的环境，这样会促进尿酸结晶的形成；另外，短期大量摄入海鲜，大量的嘌呤会使尿酸急剧升高。虽然我们饮食因素只占尿酸的10%～20%，但是短时间内大量吃海鲜导致尿酸急剧升高，再喝酒影响排泄。3、避免大量进食高嘌呤食物，像花生，牛肉，猪肉，海鲜，如动物的内脏、沙丁鱼、金枪鱼，豆类及发酵食物等；鱼虾类、鲜肉、豌豆、菠菜、酒等！避免吃炖肉或卤肉。4、每天饮食中蛋白质的量应控制在每公斤体重1克左右，动物内脏心、肝、肠、肾、脑和肉汤等以及沙丁鱼、虾、贝等海鲜都应少吃。蛋白质以牛奶、鸡蛋为主。5、饮食中蔬菜水果牛奶不限量，少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。6、每日的饮食结构中，以碳水化合物为主，碳水化合物可促进尿酸排出，可选用精白米、富强粉、玉米、馒头、面条等。7、避免过度劳累、紧张、受寒、关节损伤等诱发因素
气管异物经常发生在一些儿童身上，可能是不小心进入口腔的，而因为气管和食管比邻，因此，异物很容易进入气管引起呼吸困难，如果是异物非常大的或者是带刺的，可能会割破气管，那情形就非常的危险，而一旦发生气管异物通常需要使用食管镜才能将异物取出。那一旦孩子出现气管异物该如何应对？儿童气管内灯泡致咳嗽不止一位4岁的小女孩在气管里发现一个LED灯泡，孩子不听的咳嗽，最后经过手术在将气管里的灯泡取出来，是因为不小心孩子将灯泡迟到嘴里然后进入呼吸道，因为灯泡阻塞了呼吸道，因而导致了孩子不停的咳嗽，好在灯泡比较小，还没有破裂，所以，还没有造成很严重的伤害，现在灯泡已经被取出，孩子已经没有任何危险了。异物吸入表现1、异物进入气管初期：患儿一般在进食受到干扰时突然出现剧烈呛咳和梗气表现，继之可出现声嘶、喘息、口唇紫绀和呼吸困难。细小而相对光滑的异物，如葵瓜子、花生、黄豆等，可在患儿咳嗽时听到异物向上撞击声门的拍击音，手放在气管前可有震动感。异物较大阻塞气管或隆突处，可引起肺通气障碍，表现为呼吸困难和窒息，若不及时取出异物恢复通气可以引起死亡。2、安静期：若异物较小，或异物进入支气管内，则可表现为一段时间内的咳嗽和喘息，轻者甚至无表现。故此期的患儿容易漏诊。3、炎症期：吸入异物在气道内刺激气管粘膜发生炎症，或堵塞小气道，出现刺激性咳嗽、或伴有喘息。随着异物嵌顿时间延长，局部炎症反应加强，气管内分泌物不断增加，气管粘膜肿胀加重，可出现持续性咳嗽、肺不张或肺气肿表现。4、并发症期：异物嵌顿一侧支气管内时间长了会被肉芽或纤维组织包裹，引起支气管阻塞。气道阻塞、排痰不畅容易继发细菌感染，出现发热表现。逐渐出现发热、咳嗽、喘息、痰中带血，出现肺不张和肺气肿时可以起呼吸困难和紫绀。4种日常习惯易致宝宝气管异物1、给宝宝吃花生、瓜子、果冻等食物果冻、瓜子和花生这些食物体积较小，是很容易噎到孩子的。2、宝宝吃饭时大哭或大笑吃有吃相，如果宝宝在吃饭的时候被逗笑，食物就容易从咽门掉进气管里卡住。3、宝宝一边吃饭一边玩耍有些家长习惯给孩子喂完一口饭就让孩子玩一会儿，或是在后面追着给宝宝喂饭。你知道吗？孩子玩的时候如果嘴里含着食物，很容易发生食物误入气管的情况，轻者出现剧烈的呛咳，重者可能导致窒息。另外，孩子叼着小勺跑来跑去时如果摔倒，小勺可能会刺伤宝贝的口腔或咽喉。4、细小物品没有摆放好一些能放进孩子嘴里的物品如果没有放好，就容易被孩子当作食物拿来吃。如果宝宝吞下圆滑的小物品还能随大便排出，但如遇到尖锐物品就容易卡在食道或消化道内，只能通过手术取出，情况严重时还会危及生命。发生气管异物，家长该如何处理？1、孩子吃任何东西之后，若出现剧烈呛咳，不管以后有没有任何症状，都应带孩子及时去医院就医，不要抱有侥幸心理；2、一定要保持镇静，不要慌张，尽量让孩子保持安静；3、在送孩子去医院的路上，应尽可能让孩子右侧体位朝下。因为一般异物容易存留在孩子的右侧支气管口里，右侧体位朝下能避免对孩子进一步的伤害；4、当孩子出现气管异物时，应就近找医院进行急救；5、若异物较大，完全遮蔽声门时，孩子可能迅速出现窒息，应立即采取自救。
牙周炎是一种常见的口腔疾病，预防牙周炎是预防口腔疾病的一个重要部分，那么，在日常生活中，我们应该怎样预防牙周炎呢？下面我们就来看看预防牙周炎的几个妙招以及治疗牙周炎的好方法吧。牙周炎危害大1、牙周炎是一种慢性炎症，因为目前无法治愈，只能控制病情发展，最好的治疗方法是：定期做牙周的洁治，认真刷牙和注意刷牙时间（一般在3分钟为宜），以达到控制病情发展的目的。2、牙周炎会出现口臭，会伴随着牙槽骨的萎缩，最后会导致牙齿的松动和脱落。更为严重的是，牙周病的局部感染还可作为病灶，引起全身其他部位的一些重要脏器患病。例如急性或亚急性感染性心内膜炎、消化道疾病、关节炎、虹膜炎等疾病的发生都和牙周病有关联。所以建议早期治疗，控制病情的发展。3、此外，牙周病严重者，引发冠心病、中风的几率也高出正常人很多；患重症牙周炎的女性易分娩早产低体重儿。4、导致心脏病和脑中风。患牙周炎时，导致牙周局部慢性感染的细菌及其毒性产物可进入血流中。这些细菌和毒性产物会增加和加重动脉硬化和血栓形成过程，使牙周炎成为感染性心内膜炎、冠心病、心梗和脑中风发生的危险因子。5、导致呼吸道感染。牙周炎患者牙周致病菌可直接进入呼吸道和消化道，使一些全身抵抗力低的人群成为“易感者”，是“易感者”患肺炎、慢性胃炎和胃溃疡的危险因子。6、对孕妇的影响。最新研究表明，牙周病对孕妇的影响甚至超过了吸烟和喝酒，患病孕妇的早产率是正常孕妇的7.5倍。许多妊娠期的妇女都知道吸烟、喝酒对胎儿的危害，但却对牙周炎等口腔疾病对胎儿的影响知之甚少。专家说，孕妇患牙周病可能引起早产，牙周病如同吸烟、喝酒一样影响胎儿的发育。牙周炎应该怎样预防？1、注意口腔卫生。养成良好的卫生习惯：坚持做到早起及睡前刷牙、饭后漱口，了解并掌握正确的刷牙方法。2、养成健康的饮食习惯。注意饮食结构要营养均衡，多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齿口腔健康的食物；尽量少吃含糖食品，不抽烟，少喝酒，多吃富含纤维的耐嚼食物，有效增加唾液分泌，利于牙面及口腔清洁。3、注意饮食方面的卫生预防意识。切勿常喝软饮料，如冰茶、可乐、柠檬汽水等各种碳酸饮料，均会对牙齿造成不同程度的伤害；尤其注意是睡前，刚吃完酸性食物的时候，例如柠檬、西柚汁后，不要马上刷牙，酸性液体容易使牙齿表面的釉质软化，此时刷牙容易破坏牙釉质，导致牙齿损耗，应先漱口，过一段时间后再刷牙。4、密切注意牙周疾病的早期信号。如果在刷牙或吃东西的时候，出现牙龈出血的现象，要及早引起重视，因为这是牙周有炎症的表现，应尽早到医院诊治，查看龈下牙石情况，以及牙龈萎缩的情况。5、有效提高牙齿及口腔的免疫能力。根据自身的“亚健康”征状，选择合适的口腔护理方式，避免牙龈问题的恶化。预防牙周炎偏方偏方一：一只鸡蛋清加等量白酒搅匀喝一口，含口中，5分钟后吐掉，一日两次，2-3天消炎止痛。偏方二：米醋30克，加冷开水60克，频频含漱。为了预防牙周炎的发生，刷牙后用洁净的双手食指在牙齿和牙龈表面作环形的转动按摩。可以从上下颌后牙开始，逐渐移向前方。早晚各一次，每次10~15分钟。但是，在炎症急性发作时不能按摩。如牙石积结较多，还应先请牙医师将牙石刮除，方可采用牙龈按摩。偏方三：治疗牙周炎的主要偏方还包括先用热姜水清洗牙石，然后用热姜水代茶饮用，每日1-2次，一般6次左右可消除炎症。
“手足口”是每个宝妈惧怕的疾病，此病传染性强、传播快，孩子生病期间比较痛苦，若被诊断为重症，发病迅速、死亡率高。所以在临床上一经诊断为手足口，不少宝妈二话不说立即输液治疗，这其实是一种对手足口认知的误区，今天我就给宝妈们普及一下手足口的一些诊断及预防治疗的知识。什么是手足口病？手足口病是一种常见于五岁以下宝宝的急性传染病，致病原因主要是肠道内的各种病毒。由于夏秋交替之际是该病的高发期，所以对于每年9月入园的那批宝宝来说，存在大面积爆发的可能，家长需要格外的注意。手足口病的传播途径1、人群密切接触：是重要的传播方式，儿童通过接触被病毒污染的手、毛巾、手绢、牙杯、玩具、食具、奶具以及床上用品、内衣等引起感染。2、分泌物：患者咽喉分泌物及唾液中的病毒可通过空气（飞沫）传播，故与生病的患儿近距离接触可造成感染。3、饮食：饮用或食入被病毒污染的水、食物，也可发生感染。手足口的表现小孩子患上手足口病一般潜伏期会有三到五天的时间，有出现低热的情况，全身会感到不适，一般一到两天内口腔会出现红肿的情况，齿龈会出现绿豆大小的水疱，周围绕以红晕，破溃成小溃疡，由于疼痛，发病期间经常流涎和出现拒食的情况，同时小孩子的手部和足部也出现皮疹的情况，在手足的背侧面和手指（趾）背侧缘，甲周围，掌跖部，出现数目不定的水疱。手足口病是一年四季都会发生的病症，但是主要是在夏秋季是高发季节，期初发病的时候首先会出现低热、咳嗽、流涕和流口水的情况，流涕和流口水等像上呼吸道感染一样，有的孩子同时还伴有有恶心，呕吐等症状，病情继续的发展，病孩的手部和足部也会出现椭圆形或梭形的水泡，疱的周围有红晕，水疱的液体清亮，水疱的长轴与皮纹是一致的，仔细观察水疱的中心是呈凹陷，变黄，比较干燥的。同时病孩的口腔内部，比方说唇部、舌头、口腔的粘膜、齿龈上面都会出现水疱，水疱会出现溃烂并且周围有红晕的情况出现，在灰白色的膜下可以见到点状或片状的糜烂面。手足口病如何护理1、一旦发现感染了手足口病，宝宝应及时就医，避免与外界接触，一般需要隔离2周。宝宝用过的物品要彻底消毒：可用含氯的消毒液浸泡，不宜浸泡的物品可放在日光下曝晒。宝宝的房间要定期开窗通风，保持空气新鲜、流通，温度适宜。有条件的家庭每天可用乳酸熏蒸进行空气消毒。减少人员进出宝宝房间，禁止吸烟，防止空气污浊，避免继发感染。2、饮食营养：如果在夏季得病，宝宝容易引起脱水和电解质紊乱，需要适当补水和营养。宝宝宜卧床休息1周，多喝温开水。患儿因发热、口腔疱疹，胃口较差，不愿进食。宜给宝宝吃清淡、温性、可口、易消化、柔软的流质或半流质，禁食冰冷、辛辣、咸等刺激性食物。3、口腔护理：（1）宝宝会因口腔疼痛而拒食、流涎、哭闹不眠等，要保持宝宝口腔清洁，饭前饭后用生理盐水漱口，对不会漱口的宝宝，可以用棉棒蘸生理盐水轻轻地清洁口腔。（2）可将维生素B2粉剂直接涂于口腔糜烂部位，或涂鱼肝油，亦可口服维生素B2、维生素C，辅以超声雾化吸入，以减轻疼痛，促使糜烂早日愈合，预防细菌继发感染。
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