什么疾病是我国居民的头号杀手？很多人第一时间想到的可能是各种癌症，但其实是心血管疾病。根据《中国心血管报告2018》资料披露，心血管疾病是中国居民的首要死亡原因，占比高达42%。以冠心病为代表的心血管疾病之所以成为了“头号杀手”，主要原因之一就是有最凶险的一员：急性心肌梗死。要想将急性心肌梗死患者从死神手中抢救出来，尽早发现和抢救必不可少。中山大学附属第一医院心介科杜志民(专家预约)教授提醒，急性心肌梗死的典型表现就是剧烈胸痛，可以发生在任何年龄段的人群，包括从来不知道自己会与冠心病有关的人。其实从来没有过冠心病症状的人一旦发生急性心肌梗死，情况往往还更为凶险。因此，不论是否有冠心病史，一旦出现不断加剧的持续胸痛，应尽早就医治疗，“时间就是心肌，时间就是生命。”哪些人容易得急性心肌梗死？杜志民教授：容易得急性心肌梗死的人往往存在冠心病的高危因素，如高血压、高血脂、高血糖、高尿酸、高体重等的人群。有冠心病家族史以及生活习惯不佳，运动少、精神压力大的人群风险也比较高。急性心肌梗死有哪些表现？杜志民教授：急性心肌梗死最典型的表现是剧烈的胸痛。这种胸痛往往明确定位在前胸部，可以放射到咽喉部、腹部，但也有定位不明确的。患者除了剧痛外，还常可伴随恐惧感、频死感，而且这种痛与患者以往经历过的疼痛可能完全不一样。急性心肌梗死与心绞痛不同的是，前者的疼痛持续时间较长，且疼痛程度可不断加剧，通常难以缓解。怀疑是急性心肌梗死要怎么做？杜志民教授：剧烈胸痛怀疑是急性心肌梗死应尽快到大医院就诊，应该打120叫急救车协助救治，不建议由家人开车送往，更不要自行开车或步行，以免在途中发生意外。到达医院后，应第一时间向接诊医生说明胸痛的情况。急诊科一般会有处理胸痛的应急流程，通过心电图、血液检验、冠状动脉造影等检查。快速判断患者是否急性心肌梗死以及血管堵塞程度是否严重，如果冠状动脉严重狭窄和堵塞，则需在最快时间内开通血管。急性心肌梗死的急救方式有哪些？杜志民教授：急性心肌梗死有两个救助原则，分别是开通梗塞的冠脉，减少心肌不可逆的坏死和避免循坏系统并发症的发生。针对血流中断形成的血栓，需要进行抗栓治疗，包括使用溶栓抗凝抗血小板药物、保护心肌的药物等。此外还有介入治疗，根据情况不同可选择吸出血栓、球囊扩张、植入支架等处理方式。针对预防并发症，主要是要预防心力衰竭、心律失常和心源性休克，这些并发症一旦出现会十分凶险，可能致命。心律失常的急救方式包括电击除颤和胸外的心脏按压，心源性休克可能需要主动脉的球囊反搏或体外氧合器转流等辅助循环装置等更积极的处理方式，才能挽救病人的生命。为什么说“时间就是心肌，时间就是生命”？杜志民教授：急性心肌梗死的抢救过程中时间十分关键，可以说是争分夺秒。因为血管堵塞后会出现心肌缺血，短时间可恢复，但如果时间长了，或会产生完全性不可逆的损害，时间越长，丢失的心肌就越多，患者出现生命危险的可能性就越大。所以说“时间就是心肌，时间就是生命”，尽早打开堵塞的血管，尽可能保住更多的心肌细胞，这是抢救急性心肌梗死的关键所在。抢救高危胸痛患者的方法有哪些？发生心肌梗死的病人，应该是已有多年冠心病的病人。但在临床接触的急性心肌梗死患者当中，多数病人发生心肌梗死前并不知道自己是否有冠心病，有的还是刚做完体检，显示心脏一切正常的。事实上有冠心病的病人不一定有胸痛症状，这种从来没有冠心病胸痛史的患者一旦发生急性心肌梗死，出现并发症的可能性更高，抢救难度也会更大。为什么会这样？急性心肌梗死前的胸痛有两种，一种叫有“既往心绞痛”，一种叫“前驱心绞痛”。有既往心绞痛的病人长期慢性反复心肌缺血可能促进了血管侧支循环形成，有前驱心绞痛因为有缺血预适应而耐受能力更好一些。而在没有侧枝循坏血管和没有缺血预适应的患者，出现急性心肌梗死时，病情就会来得更加凶猛，死亡率也更高。因此，建议有高血压、高血脂、高血糖、高尿酸、肥胖、吸烟、睡眠呼吸暂停、精神压力大、有冠心病家族史的人，要定期到医院进行深入检查排除冠心病，有胸闷、活动能力下降时要更加小心，一旦感觉剧烈胸痛要立即急诊就医治疗。急性心肌梗死抢救后患者要注意什么？杜志民教授：只要患者及时进行开通梗塞冠脉，处理好可能出现的并发症，目前急性心肌梗死的抢救效果还是挺理想的。当然抢救成功不代表一劳永逸，患者康复后需要严密控制危险因素，将偏高的血压、血脂、血糖、尿酸和体重降下来，如果还存在睡眠呼吸障碍、便秘等情况也要及时治疗。对于那些冠脉闭塞植入了支架的患者而言，需要在术后一段时间服用双重抗血小板的药，避免血小板聚集，支架内血栓形成。有过心肌梗死的病人，需要长期服用抗血小板药，避免再次发生心梗。
胸口痛或许是很多人都经历过的情况，有些人觉得胸口痛一痛没什么大不了，有些人则会比较紧张和担心自己是否心脏出现了相关疾病。实际上，胸痛是临床上较为常见的症状，而急性胸痛则属于其中的危急重症，不少医院急诊科的胸痛中心就提示了这一点。到底突然出现胸口痛要不要紧，我们又应该如何正确应对急性胸痛？中山大学附属第一医院急诊科詹红教授将为我们讲解急性胸痛的“那些事儿”。急性胸痛是什么回事？詹红教授：急性胸痛也就是突发性的胸痛，严重的急性胸痛可能会致命。胸痛常常指表皮皮下的神经、软组织以及心肺、胸骨等组织器官引起的疼痛，带状疱疹也可通过神经引起胸部局部的刺痛。但危急胸痛则往往由急性冠脉综合征、心肌梗死、肺栓塞、主动脉夹层、张力性气胸等危重疾病引起，严重时可在短时间内致命。什么疾病可表现为急性胸痛？詹红教授：我们把严重的且具有致命性的胸痛成为高危胸痛。比较常见的诱因包括急性心肌梗死、主动脉夹层、张力性气胸等。过去很多人认为只有中老年人才会患上这些疾病，但临床上年轻的患者并不少见，这与他们久坐、缺乏运动、生活作息不规律或是高脂血症、糖尿病等诸多因素有关。心梗发作常表现为心前区的闷胀痛，可放射至左肩和背部；主动脉夹层常与高血压等诱发因素有关，主动脉中膜撕裂可导致患者出现突然发作的疼痛，这时候越早诊断救治患者存活几率越高；肺栓塞与双下肢长期水肿和血栓形成有关，也可带来剧烈的腹痛。总的来说，大家不要小看单纯的胸痛和腹痛，其中高危因素可带来生命危险。为什么说急性胸痛属于危急重症？詹红教授：急性胸痛可能与心梗、主动脉夹层、肺栓塞、张力性气胸等危急病症有关，往往越早发现并相关治疗，挽救患者生命的几率就越高。反之，如果忽略或强忍胸痛，则可能导致患者猝死。曾有一个病例，一名37岁的农民工夜间胸痛发作却强忍至中午才就医治疗，最后由于就医太晚抢救无效而死。因此，患者一旦出现急性胸痛的相关症状，就及时就医或呼叫120，寻求专业医护人员的帮助。出现急性胸痛可以自行服药吗？詹红教授：首先需要明确胸痛的种类，急性胸痛可由带状疱疹引起，某些患者早期出现胸部刺痛，直到三五天后才会出现相应皮疹，而高危胸痛则往往表现为胸骨中下段的压榨样闷胀疼痛。如果患者的急性胸痛由带状疱疹引起或是此前已确诊为急性冠脉综合症或心肌梗死或冠心病，此时可服用相应药物。如急性冠脉综合征患者可服用硝酸甘油缓解，但前提是需要对症。就患者而言，应做好长期的健康咨询和管理工作，出现胸痛时可通过自我管理或是社区家庭医生的远程医疗指导选择合理的药物服用，并及早就医。急性胸痛患者就医过程中要注意什么？詹红教授：高危胸痛患者随时可有生命危险，因此一般不建议自行就医，否则可能在路途中出现危急状况。如果患者出现高危胸痛的相关症状，且经简单处理后不缓解，或是出现全身疼痛，合并气促、咯血等症状时，应尽快呼叫120，由救护车把您安全地带到医院，然后再进行相应救治。急性胸痛患者就医后应做哪些检查确诊？詹红教授：急性胸痛可由皮肤、胃部、心肺等多器官疾病引起，就急诊科医生而言，接诊急性胸痛患者应首先排查其诱因是否可危及生命的疾病。因此患者首先需要做心电图，通过动态观察可及早协助作出相关诊断。此外还有血液检查、超声检查等，这些检查都可对患者的病情做出早期判断，有利于第一时间进行精准救治，挽救患者的生命。抢救高危胸痛患者的方法有哪些？詹红教授：以急性心梗患者为例，通过检查结果确诊后，急诊科会启动绿色通道，尽快对患者进行抢救，减少其心肌坏死的可能性也尽可能挽救患者的生命；若是主动脉夹层，急诊科医生会尽快将患者血压降低到110/70毫米汞柱，心率保持在每分钟60到70之间，防止主动脉夹层的继续撕裂，并启动多学科会诊必要时通过急救手术挽救患者生命；至于肺栓塞，常发生在长期处于坐位的人群，就医确诊后应尽快进行相关的抗凝、溶栓治疗，后续通过治疗进一步地祛除相关的诱发因素；最后对张力性气胸患者而言，维持血流动力学保住患者的命是第一步，后续再根据相关诱因进行引流等其他相应治疗。但以上都只是医院急救的方法，就医生而言，我们希望患者从预防做起，避免因为上述的高危疾病将自己生命置于悬崖边缘。因此，希望患者能拥有健康的生活方式，合理饮食、充足睡眠并保持愉悦乐观的心态，积极预防高血压、高血脂、糖尿病等相关疾病，做好自己身体的健康管理，健康快乐地生活。
很多人都有心慌的经历，去医院检查，医生往往会说是窦性心律不齐。那么什么是心律不齐呢？心律不齐对我们的健康有什么影响，又该怎么调养呢？下面我们一起来看一看。什么是心律不齐？一般来说，正常的心跳次数介于每分钟60至100次之间。心跳的次数并不是一一成不变的，它的值会随着人体的活动而改变。例如在睡眠时，正常成人的心跳可能会变慢，这时候的心跳次数介于每分钟30至60次之间。而65岁以上的老人心跳介于每分钟50至60次之间并不少见，也是正常的。心律不齐是心律异常的总称，指的是心跳或快或慢，超过了一般范围。正常情况下，人们的心脏跳动都是在有条不紊的进行中，长期下来，人们对自己的心跳感觉也并不会产生特殊的感受。但是一旦心脏的跳动不再规律，人们就会感到心慌、不舒服。心跳异常，就是我们所说的心律不齐。心律不齐的危害1、胸闷无力心律不齐说明心跳没有在正常的范围内，这会直接影响血液对心脏的排血量，导致患者心虚，胸闷，无力。2、猝死心律失常是心源性猝死的最大原因，现在在我们生活中不乏很多猝死的人。这是因为室性心动过快，传导阻滞以及室颤引起的猝死，并且猝死率非常高。3、多种并发症严重的心律不齐多半会伴有不同的并发症，对于中老年人来说，这很可能是一些突发疾病的前兆，因此应该尽快就医。即使是并发症不是特别明显，但患者却经常出现心律不齐的情况，也应积极到医院进行检查，防止恶劣后果的发生。4、血液循环异常心律失常可使血液循环异常，当心律不齐时，心房和心室收缩程序会发生改变，可使心脏血液输出量减少到百分之三十，导致患者出现胸闷，无力，心虚等症状。如果心肌梗塞合并严重的心律失常患者还会出现心前区剧烈疼痛的症状。心律不齐怎么调养？经常进行自我监测1、在患心律不齐之前，如果稍加注意，心律不齐的先兆症状就会被及时发现，将这些症状进行控制，那么就可以减少心律不齐的发生。2、保持愉快的心情长期的过度忧虑和过度紧张都会加重心律不齐现象的发生，所以心律不齐的患者应该修身养性，让自己的心情尽可能保持愉悦平和，对于心律不齐的治疗会产生很大的作用。3、改变饮食习惯心律不齐的患者要戒烟、戒酒，还有咖啡和浓茶等刺激性食物，多吃安心神、补气血的食物，，同时可以多吃鱼肉，多服用含有鱼油的补充保健品药物。日常饮食多注重营养均衡，饮食宜清淡，避免高脂肪高胆固醇高热量的油腻食物，以免引起消化不良，会给心脏带来压力。4、戒除不良生活方式减少熬夜、早睡早起，保持规律作息，劳逸结合。平时可以进行适量适当的运动，最好选择瑜伽、太极等运动消耗量小、心脏负荷小的的运动，避免冲浪、蹦极等极限刺激性运动。对于过于肥胖的患者，可以通过运动适当减肥，保持合理的体重，减轻心脏负担。
在生活中经常会见到一些患有腰肌劳损的人，在季节转变时腰部会有疼痛的现象，甚至有些患者因为疼痛而让生活和工作受到影响，而由于腰肌劳损的治疗比较困难，大多数患者都非常苦恼，在发病的时候不知有哪些缓解方式，其实腰肌劳损想要改善是要从日常中做起。腰肌劳损有什么缓解方式？一、适当要运动对于患有腰肌劳损的人来讲，一般大多存在腰痛的现象，而腰痛发作的时候很多人会让自己躺着，认为这样可以缓解腰肌劳动所带来的疼痛感，但其实如果是腰肌劳损所导致的疼痛，可以通过适当的运动来让腰部肌肉放松，但要注意在运动的时候力度不能过大，才能让腰部肌肉得到恢复而缓解疼痛。二、物理治疗在发生腰肌劳损疼痛时也可以到正规的医院做一些常规治疗，如按摩等，这些方法可以有效缓解疼痛感，但要注意这种方法只能暂时缓解疼痛的现象，而且在寻找按摩诊所时要注意诊所的正规专业。三、睡硬床板在目前大多数人喜欢睡一些比较软的床垫，让自己感觉格外舒服，但如果长时间睡软床垫是很容易让腰部变形的，所以对于一些腰部劳损的人来讲，睡硬床板对腰椎比较好，能避免腰肌劳损反复发作。四、服用药物在发生疼痛的时候可以在医生的指导下使用一些止痛药，能暂时缓解疼痛，但是要注意止痛药只能暂时服用，不能长期让自己使用，会带来副作用。五、避免身体着凉避免身体着凉是预防腰肌劳损发作的主要措施之一，在夏季不要长时间待在空调房，冬季要适当加衣，避免身体着凉而让腰部疼痛。六、不要随便做剧烈活动在没有进行准备工作的情况下不要让自己随意进行剧烈运动，特别是使用到腰部力量的，这样很容易加重腰部损伤，导致腰肌劳损发作。总的来讲，腰肌劳损在发生的时候所带来的疼痛感是比较大，并且严重影响生活的，因此在发生的时候可以采取这些方法来有效缓解，但对于患有腰肌劳损的人来讲最主要还是靠自己日常的生活方式，只有多加注意并且做好预防措施才能避免反复发作带来疼痛，让自己受到困扰。
说起胆结石大多数人都不陌生，都知道它是一种会危害胆囊的疾病，甚至有些患者在发生胆结石后因为严重而需要切除胆囊。所以有很多人对于胆结石还是比较害怕，都想采取措施来预防，但他们不知道，胆结石很喜欢赖上这些人，所以要格外注意。胆结石比较偏爱哪些人？一、经常高脂肪饮食的人经常摄取高脂肪高胆固醇食物会让血液中的胆固醇过高而形成高血脂，当胆囊中的胆固醇浓度也会过于饱和就很容易因为浓稠沉积，形成胆结石。二、经常不吃早餐的人在目前有很多人有不吃早餐的习惯，特别是很多上班族，他们会因为早上起床比较晚而匆忙赶时间让自己没有吃早餐，但长时间不吃早餐会让胆汁浓度增加，而浓缩的胆汁会在胆囊内形成胆结石。三、喜欢吃甜食的人在生活中有一些人比较喜欢吃甜食，他们每天都会让自己摄取一些甜食来满足自己，但经常摄取甜食也是容易诱发胆结石，因为过多甜食在进入肝脏后分解的胆汁会过于浓稠，而胆汁内的胆固醇、胆汁酸、卵磷脂会失调而形成胆结石。四、经常不爱喝水的人没有经常喝水的人也容易诱发胆结石，这主要是因为没有经常喝水，会让胆汁过于浓缩，而浓缩的胆汁会产生一些结晶，沉淀在胆囊中而形成胆结石，或者是一些经常喝高糖饮料的人群，用饮料代替白开水也是诱发胆结石的原因。五、长期低脂肪饮食的人群生活中有一些女性为了让自己拥有迷人的身材，就会过度节食，或者长时间摄取低脂肪饮食，却不知低脂肪饮食也是导致胆结石的一个诱因，因为长时间摄取低脂肪会让身体摄取不到足够的营养，就会让肝脏发生营养不良而导致胆汁分泌不足，特别是当身体缺乏维生素e和维生素a时，就会让胆固醇代谢发生问题，一旦胆汁分泌不足，胆固醇代谢出现问题，就会形成胆结石沉积在胆囊。总的来说，胆结石的发生是和日常中的一些行为有关系，特别是以上这些人群，如果存在这些行为都要让自己改掉，才能降低胆结石的发生几率，避免胆结石发生后给身体带来影响，同时在平时还要避免让自己熬夜，会让肝脏以及胆囊细胞修复不足而分泌浓缩胆汁诱发胆结石。
体内部分代谢产物和垃圾可通过排便的方式排出体外，通过粪便颜色、质地和形状，可看出身体健康与否。若发现大便突然变细要引起重视，有可能是患上了其他疾病。大便变细了是什么原因？1、痔疮痔疮属于常见的肛肠疾病，大便变细是主要症状。排便过程很费力且痔可占据一定空间。排粪便时会不由自主地用力挤压大便，大便就会被挤得变细，同时大便表面带有血丝。养成良好的饮食习惯，多吃粗粮蔬菜和水果等含膳食纤维食物来促进胃肠道蠕动，软化大便，让大便排出顺畅。严重痔疮要通过手术方式治疗。2、肛管直肠肿瘤肛管直肠肿瘤是肠癌前期症状，大便次数明显增多，大便不成形或者稀便，便中带有粘液和血液。有时出现便秘或腹泻，有时便秘腹泻交替，大便变细，同时伴有腹部胀痛或隐痛。当肿瘤坏死或继发感染时，可伴有发热症状。3、肛管异物当患有痔疮、肛瘘、肛周脓肿等肛门疾病时会让肛门有明显的异物不适感。当肛门被肛门异物堵塞时，排便变得更加困难。另外会因为粪便受异物压迫而变细变小，导致大便异常。4、肛乳头肥大肛乳头是因为长时间受到慢性炎症和粪便刺激而引起肛乳头增大变硬，这是肛门直肠常见的良性肿瘤。肛乳头肥大成瘤会堵塞肛门，引起排便困难或大便因为受到压迫而变细或排便有不净感。5、不当饮食饮食也会影响大便形状，食物进入身体中，若没有被充分吸收利用的话，比如多余水分或食物残渣会转化成大便，让大便变细。不过最近喝了太多汤水类，排出大便也会变细，此类情况不必太担心，只要调整好饮食即可。另外最近吃了发霉变质食物，可引起营养不良，导致恶心呕吐腹泻或者肚子胀痛，排除大便会变细。温馨提示多种因素会影响大便颜色和形状，若排出大便细持续一个星期仍然没有缓解，同时伴有全身无力，身体消瘦以及大便中带有粘液要及时去医院做检查，有可能是肠癌或者肠息肉。保持平和心态，不要有太大心理负担，注意饮食卫生，饭前便后及时洗手，多吃新鲜蔬菜水果，避免吃过于辛辣刺激性食物，减少在外吃饭次数。
做肠镜能检查出多种疾病，比如大肠息肉、慢性结肠炎、早期结肠癌和溃疡性结肠炎等。一提到做肠镜，很多人甚是惊慌。做肠镜是把带有微型电子摄像机的纤维软管，从肛门部位插入进入大肠中来检查大肠部位病变。做检查前一定要了解其相关事项，能减轻疼痛感。做肠镜前要怎样准备？1、饮食做肠镜检查前三天可吃无渣或少渣半流质食物，不能吃蔬菜水果。若是怀疑肠息肉准备做电切术的人，不能吃牛奶以及乳制品。检查前三天停止服用一切铁剂药物，开始吃半流质或低渣食物，比如牛奶豆类豆制品、面包面条粥类马铃薯和蛋类鱼类等。2、清洗肠液做肠镜检查前需要做肠道准备检查，当天可以口服25毫升蓖麻油，早餐不能吃任何食物。上午9点或10点可以服用洗肠液，每包需使用1000毫升开水冲泡，1.5小时内一共喝3000毫升洗肠液。若排便过程中仍然有粪渣，需要再次喝1000毫升洗肠液，一直让排出物呈现清水为止。若出现恶心呕吐应该及时告诉医生，必要的话需要进行灌肠清洁。下午2点可进食，但不能吃流食。检查前半个小时需注定镇定剂，能减轻肠镜带来的不适感。另外不能带着电子设备进入胃镜室，不然会干扰机械正常运行。3、了解其禁忌肠镜属于侵入性检查，可能会带来并发症。对于心肺功能不全、有急性腹泻和严重心脏病的人不能做肠镜，另外患有严重高血压和严重溃疡性结肠炎、腹膜炎或精神病、腹部曾经做过多次手术并且有明显粘连的人也不能也不能做此检查。做肠镜要注意哪些事项？做肠镜取活检时必须要卧床休息，三天之内不能做剧烈运动，也不能做备餐灌肠检查。刚开始因为有大量空气在大肠内集聚，会有腹部不适感，一般几个小时后就会消失，若是有明显腹胀的话，应该及时告诉医生。热持续性腹部疼痛或大便中带血，要及时去医院就医，以免发生意外。检查后24小时内不能吃辛辣刺激性食物，12小时内不能喝酒。温馨提示做肠镜检查前一天不能吸烟，手术前要把假牙和饰物全部取下来。检查前两天选择容易消化的半流质食物，避免吃含粗纤维类食物。
肾囊肿，顾名思义是肾脏中出现一些囊性肿物，有很多人在发现自己患上肾囊肿时大多数是通过体检得知的。而有很多人会认为肾囊肿是属于肿瘤体检，在体检后发现存在这种现象让自己很是担忧，其实体检发现肾囊肿并不是提示出现肿瘤。体检发现肾囊肿是什么征兆？肾囊肿一般是肾脏中有大小不一的囊性肿块，而这种肿块出现大多数是提示着肾脏发生异常，肾囊肿大部分出现在50岁以上的中老年人身上，而他们大多数是通过体检来发现自己患上肾囊肿，身体并没有明显的症状。而需要知道的是在体检时发生肾囊肿并不是肿瘤的征兆，不用让自己过于担心，有时候也并不是其他疾病的征兆，只要让自己多加注意即可。但在进行检查时如果囊肿超过5厘米，就要注意接受手术治疗。如果是单纯性肾囊肿，不用过于焦虑。中山大学附属第六医院肾内科副主任医师谢帕莎曾接受采访表示，单纯性的肾囊肿并不会影响肾功能，它在进行检查时会发现肾脏内部有囊性占位病变，但这种病变除了存在囊肿外，不会有高血压以及让身体有任何不适感。发现肾囊肿后要如何护理？一、注意饮食一般肾囊肿患者在日常的饮食要格外注意，要让自己有勤喝水的习惯，多喝水可以帮助排出身体的废物，提高新陈代谢，还帮助减轻肾脏负担，防止肾脏功能下降，也让肾囊肿影响到肾功能。二、不要进行剧烈运动发生肾囊肿后，患者要注意保持足够的休息时间，让自己劳累结合，在平时要注意不要进行剧烈运动，剧烈运动很容易让囊肿破裂，会引发严重的危害。三、注意控制好情绪在目前大多数人因为压力比较大而让自己的情绪总是不稳定，但要知道的是情绪不稳很容易让肾压上升，就很容易让囊肿发生破裂。四、多喝水在平时多喝水可以促进尿液排出，帮助肾脏减轻负担，排泄一些毒素，在发现自己患有肾囊肿后可以在平时多喝水，避免肾脏毒素排泄受到影响而让囊肿受到牵连。总的来说，肾囊肿发生后需不需要治疗是要看囊肿的性质，而在体检后发现肾囊肿也不要过于担忧，它并不一定是提示身体存在疾病，也并不是肿瘤，不要让自己过于担心以及害怕，只有正确进行治疗并且就医才是最准确的，毕竟大部分人出现肾囊肿都是属于单纯性的。
心窝正中间也就是心口部位，当情绪过于激动或者不当饮食，吃得过饱或过于饥饿时心窝正中会有不适和疼痛感，除此之外也可能是患上了某些疾病，要引起人们重视。心窝正中痛是怎么回事？1、患有慢性胃炎当患有慢性胃炎时心窝正中疼痛，疼痛一般发生在吃饭后，同时伴有消化不良、烧心反酸以及打嗝。另外当患有反流性食管炎时也会引起心窝正中痛，应及时去医院做胃镜检查或钡餐。当患有消化性溃疡时不仅引起心窝正中疼痛，而且呈现柏油样黑色大便，呕吐物呈现咖啡色。另外胃癌早期也会出现心窝部不适感，同时伴有食欲下降、身体消瘦和呕血。2、患有胆道疾病当患有胆石症时心窝正中有疼痛或不适感，尤其是吃高蛋白质食物和油腻食物后，右上腹部疼痛。若是胆结石堵塞胆道同时伴有感染时会出现黄疸、发高烧以及呕吐。3、肝脏疾病当患有肝脏疾病，比如慢性肝炎或肝硬化以及肝癌时心窝正中疼痛，同时伴有全身无力，肝功能异常，没有任何食欲，黄疸，肝腹水等症状。4、精神因素当脾气过于暴躁或情绪波动过大时，就会感觉吞咽不下东西，心窝部有不适或饱胀感。另外不当的饮食吃得过饱或过于饥饿时心窝部也会有疼痛感。5、过于焦虑当过于焦虑时心窝正中疼痛会持续好几个小时，甚至长达10年以上。尤其是无事可做或静止状态下胸口有明显的不适感。6、患有冠心病当患有冠心病时心窝正中疼痛时间长，尤其是上下楼梯、做剧烈运动或走路时疼痛感加剧。若疼痛持续15~30分钟而且不停冒汗，警惕心肌梗塞，应该及时去医院就医。温馨提示注意调节好精神，避免让情绪波动过大，保持规律作息，注意生活起居。冬季做好防寒保暖工作，以免让寒气入侵。调节好饮食，避免吃油腻和辛辣刺激性食物，及时纠正挑食和偏食的坏习惯。多参加户外活动来增强体质。及时找出引起心窝正中疼痛的原因，并且针对性治疗，切不可盲目使用止痛药物，以免掩盖病情，耽误最佳的治疗时间。若心窝处疼痛持续一个星期仍然没有缓解或有加重趋势，应该及时就医。避免过度焦虑和抑郁，避免暴饮暴食，饭后不能立马躺下。
大多数人都知道乙肝是一种慢性疾病，身体携带乙肝病毒很容易传染给他人。因此在生活中有很多人一听到乙肝病毒携带是比较害怕的，而且乙肝病毒会让肝脏持续受损，最后引发一些严重的疾病危害性命，所以有一些存在乙肝病毒的患者比较疑惑自己可以活多久？其实乙肝病毒携带者可以活多久是因人而异的。乙肝病毒携带者可以活多久？虽然说乙肝病毒会让肝脏持续受损，最后导致一些肝部严重疾病发生，但乙肝病毒并不是一种绝症，它仅仅是乙肝表面存在抗原阳性，肝功能如果处于正常并且有及时采取措施控制，是不会影响到患者的性命，也不会让生活带来影响。在得到有效控制治疗后是可以让患者正常活到老，生活质量也不会受到影响的。或者来说，乙肝病毒携带者活多久主要是和身体接受的治疗有关系，如果没让自己及时有效控制，就很容易让病毒不断入侵肝部，导致肝纤维化。特别是一些年龄比较大的人群，年龄越大肝脏受损就越快，时间一长就会转变为肝癌的危害性命。所以想要让自己活久一些，在发现病毒后要积极采取措施控制。乙肝病毒携带者可以转阴吗？在一般的情况下，乙肝病毒的复制速度比较慢，所以对肝脏损伤是一个缓慢的过程，虽然它存在一定风险，但如果积极治疗是可以让阳性转化为阴性的，一些患者在进行治疗后病毒会阳性转阴，但大部分乙肝病毒携带患者会转化为慢性乙肝。因此想要让乙肝阳性转阴性就需要及时采取措施治疗，在抗病毒治疗期间严格控制自己，才能达到转阴的效果，避免乙肝病毒出现恶化而转化为慢性乙肝危害身体以及性命。另外，南方医科大学南方医院感染内科主任医师朱幼芙(专家预约)曾接受采访表示，乙肝病毒携带一般有两种说法，一种是身体内实质性存在乙肝病毒，另一种是并没有症状，但身体也存在乙肝病毒，这种乙肝病毒携带者的肝功能是属于正常的，而这类患者一般需不需要额外治疗，也不会影响寿命。因此，在发现自己有乙肝病毒携带的情况时要查明情况，并且在医生的指导下看是否需要治疗，不要盲目让自己担心以及采取措施，只有正确科学的面对才是保证身体健康的主要。
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